Search

Warna ASI yang Bagus Seperti Apa, Bening, Kuning atau Hijau?

ASI yang Mama berikan pada si Kecil mengandung antibodi untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh bayi. Saat pertama kali menyusui, tahukah Mama warna air susu seperti apa yang bagus untuk si kecil? Apakah warna ASI yang bagus adalah kuning, bening, atau bahkan hijau? Yuk, cari tahu jawabannya di sini!

Apa Warna ASI yang Bagus?

Warna ASI yang bagus tidak dapat disamaratakan pada semua ibu menyusui. Jadi, Mama tidak perlu membandingkan warna ASI Mama dengan Mama lainnya, ya! Namun, pada kebanyakan Mama, warna ASI yang sering ditemukan biasanya bening agak kekuningan atau bening agak kebiruan. 

Pada tulisan kali ini, Mama akan mengetahui warna air susu yang normal dan yang perlu dikhawatirkan beserta penyebabnya.

Kuning

Apa yang menyebabkan ASI Mama berwarna kuning? Berikut penjelasannya!

1. Kolostrum

Saat baru melahirkan, Mama mungkin akan terkejut ketika mendapati ASI berwarna kuning dan sedikit kental. Tenang ya Ma, karena ini adalah hal normal. ASI yang berwarna kuning dan kental ini disebut juga dengan kolostrum, atau ASI yang pertama kali dikeluarkan setelah melahirkan.

WHO menyarankan untuk menyusui bayi hingga usia 2 tahun. Hal ini dapat memberi banyak manfaat untuk sistem imun bayi. Selain itu, menyusui bayi pada satu jam setelah ia lahir juga sangat baik. Pada saat tersebut, bayi akan menerima kolostrum yang penting untuk kekebalan tubuhnya.

Kolostrum mengandung antibodi yang baik untuk sistem imun si Kecil. Pastikan untuk si Kecil mendapatkan kolostrum ini ya, Ma! Hal ini dikarenakan kolostrum hanya diproduksi hingga beberapa hari setelah Mama melahirkan.

2. Makanan yang Mama konsumsi

ASI Mama masih berwarna kuning ketika sudah beberapa hari setelah melahirkan? Tidak perlu khawatir, Ma. Selain kolostrum, warna kuning pada ASI dapat disebabkan oleh warna makanan yang Mama konsumsi. Contohnya, jika Mama mengonsumsi ibu jalar dan wortel, biasanya ASI Mama akan berwarna kuning atau oranye. Ini juga hal normal ya, Ma!

Bening atau Putih

warna asi yang bagus, warna asi bening, asi kuning

Kebanyakan dari Mama mungkin mengharapkan warna yang bening atau putih. Biasanya, ASI berwarna bening tidak dapat tubuh Mama keluarkan pada beberapa hari pasca persalinan. Mama juga akan mengalami transisi perubahan warna air susu dari kolostrum menjadi ASI yang lebih matang.

Pada fase transisi ini, pasokan ASI akan meningkat selama 2 minggu setelah melahirkan. Warna air susu pun berubah dari kuning tua menjadi kuning muda atau kuning muda menjadi bening.

Hijau

Mama tidak perlu khawatir jika ASI berwarna hijau, karena penyebabnya adalah makanan yang Mama konsumsi. Saat Mama mengkonsumsi sayuran berwarna hijau, sangat mungkin jika ASI Mama ikut berwarna hijau. ASI dengan warna hijau adalah hal normal dan akan kembali seperti semula.

Pink atau Kemerahan

Warna ASI merah muda atau kemerahan dapat diakibatkan oleh 2 hal, yaitu warna makanan yang Mama konsumsi dan kandungan darah di dalamnya. Jika Mama mengkonsumsi stroberi, bit, atau makanan yang mengandung pewarna merah, maka sangat normal jika air susu Mama menjadi pink atau kemerahan.

Selain itu, warna kemerahan juga dapat disebabkan oleh sejumlah kecil sel darah dalam ASI. Kasus lainnya adalah saat puting Mama mengalami luka atau pecah-pecah, terdapat pembuluh kapiler yang pecah di payudara Mama. Hal tersebut akan berhenti setelah payudara Mama sembuh. Mama juga tidak perlu berhenti menyusui atau memompa ASI.

Jika dalam beberapa hari warna air susu tidak berubah seperti semula, Mama dapat menghubungi dokter. Darah dalam ASI yang berkelanjutan merupakan salah satu tanda infeksi payudara.

Kehitaman atau Kecoklatan

Warna ini adalah tanda bahwa Mama sedang mengkonsumsi obat atau antibiotik minocycline (Minocin). Penting bagi Mama untuk memberi tahu dokter bahwa Mama sedang menyusui, karena beberapa obat yang dokter sarankan dapat mengubah warna air susu Mama.

Baca juga: Power Pumping: Kenali Manfaat, Teknik, Jadwal dan Artinya

Menyediakan ASI Terbaik untuk Si Kecil

Setiap Mama pasti ingin memberikan yang terbaik untuk buah hatinya, termasuk asupan ASI yang cukup. Mama mungkin sudah mempersiapkan pompa ASI dari sebelum melahirkan. Hal tersebut merupakan pilihan yang bijak, Ma!

Pemompaan ASI memiliki berbagai manfaat untuk kebutuhan ASI dan kesehatan Mama. Selain mencegah penyumbatan ASI (mastitis), memompa ASI juga dapat bantu menstimulasi pasokan ASI agar lebih deras serta menyetok ASI apabila Mama sakit atau tidak sedang bersama si Kecil.

Untuk menjawab kebutuhan mengASIhi Mama, Mama’s Choice Single and Handy Electric Breast Pump hadir dengan desain yang praktis, ringkas, dan mudah dirakit. Pompa ASI elektrik ini dapat Mama gunakan di mana saja, memiliki kualitas food grade yang aman, BPA free, dan tentunya tidak akan mengkontaminasi ASI.

pompa asi
Mama’s Choice Single and Handy Electric Breast Pump Rp 459.000

Selain harganya yang terjangkau, Mama’s Choice Single and Handy Electric Breast Pump juga memiliki mode dan level pemompaan yang dapat diatur sesuai kenyamanan Mama. Mama jadi bisa memompa ASI dengan praktis, aman, dan nyaman!

Baca juga: Bolehkah ASI Kanan dan Kiri Dicampur? Ini Ketentuannya!

Pastikan Juga Produksi ASI Selalu Lancar

Selain mempersiapkan tekad dan perlengkapan yang diperlukan untuk pumping ASI, yang tak kalah penting adalah mengusahakan agar produksi ASI Mama selalu lancar. Caranya antara lain:

  • Memastikan tubuh Mama selalu terhidrasi (minum air, makan sup)
  • Usahakan memiliki istirahat yang cukup
  • Berusaha mengurangi stres
  • Mengonsumsi nutrisi yang diperlukan untuk laktasi

Nutrisi yang diperlukan agar ASI lebih berkualitas bisa didapatkan dari: daging merah, kacang-kacangan (seperti almond dan kedelai), biji-bijian yang kaya omega 3, sayuran hijau untuk zat besi, (terutama daun katuk), atau kurma.

Jika Mama kesulitan mendapatkan asupan nutrisi yang diperlukan – misalnya tak sempat masak yang rumit atau bosan dengan makanannya – jangan khawatir. Kini ada cara praktis dan mudah untuk memenuhi nutrisi yang Mama perlukan, yakni dengan Mama’s Choice Almond Milk Powder dan Mama’s Choice Breastfeeding Support.

Kedua ASI Booster ini mengandung nutrisi lengkap dari almond, fenugreek, daun katuk, dan kurma yang akan membantu meningkatkan kuantitas dan kualitas ASI Bunda. Bahkan, Almond Powder Milk ini sudah diperkaya dengan DHA yang baik untuk otak anak!

Dapatkan Keduanya dengan Harga Promo di sini! Rp 69.000 – Rp 109.000

Sangat cocok untuk Mama yang vegan, kurang menyukai, atau menghindari olahan daging merah. Keduanya dibuat 100% natural tanpa pewarna, perasa, maupun pengawet. 

8 dari 10 ibu menyusui sudah merasakan produksi ASI mereka meningkat dengan mengonsumsi Mama’s Choice Almond Milk Powder dan Mama’s Choice Breastfeeding Support secara rutin. 

Sekarang Mama sudah mengetahui apa penyebab dari warna air susu yang Mama hasilkan untuk si Kecil. Mama dapat menghubungi dokter apabila masih memiliki keraguan terhadap perubahan warna air susu yang Mama alami. Selamat mengASIhi, Ma! Semoga tulisan ini bermanfaat, ya!

Klik banner di bawah ini untuk berbelanja berbagai kebutuhan Mama dan si Kecil selama menyusui dengan harga spesial!

asi booster susu almond

Artikel terkait: ASI Tidak Keluar Saat Dipompa? Mama Perlu Lakukan Cara Ini!

Sumber:

Healthline.com

WHO.int

Annisa Nur Fitriani

Seorang perempuan yang menyukai beragam proses belajar, mulai dari mendengar, mengamati, dan menulis. Baginya, semua tempat adalah sekolah, dan semua Mama adalah guru yang berharga.

COMMENTS

0 Comments
Leave a comment

Keranjang Anda (0)

Close

Belanja Rp90,000 lagi untuk dapat free ongkir!

Mini Cart

Keranjang belanja Anda kosong.

Shop now