Perkara ASI yang keluar sedikit saat menyusui seringkali membuat Mama khawatir tidak dapat memenuhi nutrisi Si Kecil. Sehingga Mama bertanya-tanya apa penyebab ASI sedikit. Memang sebenarnya ada beberapa faktor penyebab ASI sedikit ya Ma. Yuk Ma, cari tahu apa penyebab ASI sedikit dan tidak lancar di sini!
Penyebab ASI Sedikit dan Tidak Lancar
ASI merupakan nutrisi penting terbaik yang mendukung tumbuh kembang Si Kecil pada sejak dilahirkan. Maka tidak heran jika WHO dan Kemenkes merekomendasikan pemberian ASI eksklusif selama 6 bulan.
Melalui proses menyusui tidak mudah bagi beberapa Mama. Salah satunya adalah ASI yang sedikit dan tidak lancar. Nah, ada berbagai faktor yang menyebabkan suplai ASI Mama menjadi sedikit atau tidak lancar padahal harus menyusui. Seperti 5 faktor penyebab ASI sedikit dan tidak lancar berikut ini.
1. Penggunaan obat
Penggunaan obat alergi dan pilek yang dijual dipasaran atau jamu tertentu juga dapat memengaruhi produksi ASI lho Ma. Secara spesifik bahan-bahan seperti pseudoephedrine, methergine, bromocriptine, atau bahan alami seperti peterseli serta peppermint ini dapat menyebabkan ASI keluar sedikit.
Jika terpaksa mengonsumsi obat dengan bahan-bahan tersebut, Mama dapat melakukan konsultasi dengan dokter agar dicarikan alternatif obat lainnya yang aman untuk menyusui.
2. Kelainan pada jaringan kelenjar payudara
Walaupun tidak umum, beberapa perempuan memiliki kondisi kelenjar payudara yang tidak berkembang secara normal karena berbagai hal. Misalnya karena kelelahan, stres yang berlebihan, dan pernah melakukan operasi payudara.
Hal ini menyebabkan kurangnya produksi ASI untuk memenuhi kebutuhan bayi. Walaupun begitu, kondisi kelainan pada jaringan kelenjar payudara dapat diatasi dengan upaya tertentu.
Seperti mengonsumsi obat tertentu yang dianjurkan oleh dokter untuk meningkatkan ASI yang penting bagi perkembangan otak dan sistem kekebalan tubuh bayi.
3. Tidak segera dan jarang memberikan ASI
Saat bayi baru lahir, usahakan agar Mama segera memberikan ASI ya. Sebab menunggu terlalu lama untuk mulai menyusui dapat menyebabkan suplai ASI menjadi rendah.
Apalagi setelah melahirkan, sentuhan kulit antara Mama dan bayi yang diletakkan pada dada memberi kemungkinan menyusui 1 jam setelah melahirkan.Mama juga perlu memberikan ASI sesering mungkin pada minggu pertama. Berikan ASI 8-12 kali sehari dengan durasi kira-kira 2-3 jam.
Sambil menyusui, periksa posisi mulut bayi dan pastikan ASI benar-benar tertelan. Jangan juga melewatkan jadwal menyusui Si Kecil. Jika perlu, Mama bisa mengganti waktu menyusui bayi dengan memompa untuk melindungi suplai ASI.
4. Penggunaan dot
Memberikan susu melalui dot bisa menjadi penyebab ASI Mama keluar sedikit dan tidak lancar. Sebab kebanyakan menyusui dari dot cenderung membuat menyusui secara langsung menjadi tidak efektif.
Sebaiknya pemberian dot menunggu 3-4 minggu setelah bayi lahir. Sehingga memberikan Mama waktu untuk memastikan suplai ASI yang pas untuk Si Kecil.
5. Konsumsi alkohol dan nikotin
Penyebab ASI sedikit dan menjadi tidak lancar yang terakhir adalah konsumsi alkohol dan nikotin. Sebab minum alkohol dalam jumlah sedang hingga berat dapat menurunkan produksi ASI. Begitu juga dengan merokok yang akan memberikan efek yang sama.
Baca juga: Manfaat Sayur Kol Dingin untuk Redakan Payudara Mastitis
Cara Mengatasi Suplai ASI Sedikit dan Tidak Lancar
Itulah 5 faktor penyebab ASI sedikit, Ma. Tapi tidak perlu khawatir, sebab ada cara untuk mengatasi suplai ASI sedikit dan tidak lancar. Yaitu dengan menerapkan pola hidup sehat seperti mengonsumsi makanan bergizi yang cukup.
Jika perlu, Mama bisa melengkapi nutrisi selama menyusui dengan ASI booster alami Mama’s Choice Breastfeeding Support. Suplemen ini terbuat dari almond, daun katuk, fenugreek, dan kedelai sehingga kaya akan protein dan vitamin E untuk stimulasi kelenjar payudara.
2 dari 3 Mama sudah membuktikan ASI menjadi lebih kental dan melimpah setelah konsumsi pertama Mama’s Choice Breastfeeding Support. Kini saatnya Mama mengonsumsi 1-2 kapsul ASI booster alami ini sebanyak 2 kali sehari sesudah makan, dan segera lihat khasiatnya, ya!
—
Sekarang Mama sudah tahu faktor dan apa penyebab ASI sedikit. Semoga artikel ini membantu ya, Ma!
Klik banner di bawah ini untuk cek dan belanja ASI booster alami terbaik dengan harga spesial!
Artikel terkait: Manfaat dan Cara Menggunakan Nipple Shield untuk 5 Masalah Menyusui
Sumber:
Annisa Nur Fitriani
Seorang perempuan yang menyukai beragam proses belajar, mulai dari mendengar, mengamati, dan menulis. Baginya, semua tempat adalah sekolah, dan semua Mama adalah guru yang berharga.
