Sebagian Mama mungkin pernah merasakan payudaranya terasa terlalu penuh dan mengalami ASI rembes. Untuk mengatasinya, Mama tentu akan memilih untuk menggunakan pompa ASI agar ASI tidak terbuang sia-sia. Tapi ketika dipompa kok hanya sedikit susu yang keluar? Kenapa ya?
Kondisi ini tentu akan membuat beberapa Mama merasa frustasi, tapi tenang Ma, kondisi ini umum terjadi pada ibu menyusui kok. Ini biasanya terjadi karena terdapat beberapa kesalahan yang mungkin Mama tidak ketahui saat sedang memompa ASI.
Untuk mengetahui lebih lanjut kenapa hal itu bisa terjadi sekaligus cara mengatasinya, simak ulasan di bawah ini ya Ma!
Penyebab ASI Sedikit Saat Dipompa
ASI yang merembes bisa terjadi karena adanya hormon oksitosin yang membuat payudara berkontraksi dan mengeluarkan sedikit air susu, yang disebut juga dengan let down reflex. Selain itu, ASI yang merembes juga bisa menandakan kalau payudara Mama sudah penuh dan siap untuk keluar.
Nah, untuk mengatasinya, para ibu menyusui biasanya akan memilih untuk menggunakan pompa ASI agar ASI tidak terbuang sia-sia. Namun sebagian Mama mungkin bingung karena ASI yang keluar nyatanya hanya sedikit saat dipompa. Berikut penyebabnya.
1. Pompa tidak cocok
Tidak semua Mama cocok dengan pompa ASI yang mereka punya. Ada yang lebih cocok dengan pompa manual, ada juga yang merasa ASI keluar lebih banyak saat menggunakan breast pump elektrik. Bahkan tak jarang pula ada Mama yang salah memilih ukuran pompa ASI.
Untuk itulah, pastikan Mama memilih pompa ASI dengan ukuran dan jenis yang tepat agar nyaman saat digunakan. Karena ukuran pompa ASI yang salah akan dapat menyebabkan rasa sakit dan puting luka-luka atau lecet, sehingga hasil pemompaan mengalami penurunan.
2. Mengalami let down reflex yang menyakitkan
Sebagian Mama merasa sakit saat let down reflex. Contohnya ada sensasi panas, atau kesemutan seperti ada jarum yang menusuk. Ini membuat proses memompa ASI jadi tidak nyaman, sehingga hanya sedikit susu yang keluar.
“Masalah dengan let down reflex dapat menyebabkan penurunan suplai ASI. Karena jika Anda hanya mengeluarkan sedikit ASI setiap menyusui (atau pumping), produksi ASI akan turun.” – Very Well Family
4. Perubahan hormon
Perubahan hormon yang tak terduga, nyatanya bisa menjadi salah satu penyebab ASI rembes Mama menjadi sedikit saat dipompa. Untuk itu, penting untuk mengatur suasana hati dan hindari stres, serta memilih tempat yang tenang dan nyaman saat memompa ASI agar ASI bisa keluar dengan lebih banyak.
5. Puting luka atau lecet
Puting yang luka atau lecet-lecet seringkali dialami oleh para ibu menyusui. Penyebabnya pun bermacam-macam, salah satunya yaitu karena gigitan si Kecil. Karena hal itulah, ketika sedang dipompa, puting Mama menjadi sakit dan ASI yang sebelumnya bocor pun menjadi tidak keluar atau hanya keluar sedikit saat dipompa.
Baca juga: Power Pumping: Kenali Manfaat, Teknik, Jadwal dan Artinya
Tips Atasi ASI Sedikit Saat Dipompa
1. Pilih pompa ASI yang cocok
Jangan asal pilih, carilah pompa ASI yang nyaman. Seperti Mama’s Choice Single & Handy Electric Breast Pump. Pompa ASI ini memiliki desain pengaturan yang sangat ringkas. Pilihlah mode pemijatan supaya proses pumping jadi lebih menyenangkan.
2. Atasi puting yang sakit
Kalau puting Mama lecet dan sakit, atasi dengan Mama’s Choice Intensive Nipple Cream. Tapi kalau puting baik-baik saja namun terasa sakit yang luar biasa saat ASI merembes, Mama bisa konsultasikan kondisi ini ke dokter Mama.
3. Konsumsi makanan untuk memperbanyak ASI
Mama perlu terus menjaga suplai ASI supaya bisa keluar deras saat proses pumping. Untuk itu Mama harus terapkan pola makan sehat dan konsumsi ASI booster yang tepat.
Jaga Suplai ASI Tetap Deras Saat Dipompa dengan ASI Booster
Supaya produksi ASI bisa terus deras saat dipompa, Mama bisa coba mengonsumsi Mama’s Choice Breastfeeding Support. ASI booster yang inovatif dan super praktis dengan bentuk kapsul ini efektif meningkatkan kuantitas dan kualitas ASI Mama, lho!
2 dari 3 Mama merasa ASI lebih kental setelah konsumsi pertama Mama’s Choice Breastfeeding Support dan volume ASI bertambah sebanyak 36% – Mama’s Choice Effectiveness Panel Test August 2021.
Dengan kandungan almond, fenugreek, daun katuk, dan kedelai, suplemen ASI booster alami ini kaya akan vitamin E dan protein yang dapat menstimulasi kelenjar susu untuk memproduksi ASI. Selain itu, kandungan alaminya juga dapat menjaga daya tahan tubuh Mama dan Si Kecil.
Jika Mama ingin mengonsumsi ASI booster dengan rasa coklat yang nikmat, cobalah Mama’s Choice Almond Milk Powder. ASI booster yang satu ini berbentuk susu almond dengan kandungan lengkap plus DHA untuk memancing produksi ASI berkualitas.
4 dari 5 Mama merasa ASI lebih melimpah setelah konsumsi pertama Mama’s Choice Almond Milk Powder dan volume ASI bertambah sebanyak 56% – Mama’s Choice Effectiveness Panel Test August 2021.
Minuman ASI booster dengan bahan dasar almond ini merupakan pelancar ASI pertama di Indonesia dengan kombinasi DHA dan fenugreek lho, Ma! Selain rasanya enak, Mama’s Choice Almond Milk Powder juga dapat mendukung perkembangan otak Si Kecil.
Itu dia penjelasan tentang mengapa asi rembes tapi dipompa sedikit. Selain cara di atas, Mama juga bisa memperbanyak ASI dengan cara mengelilingin diri Mama dengan lingkungan yang supportif, lho! Mama’s Choice memberikan wadah untuk Mama-Mama saling berbagi cerita pengalaman dan berbagai tips selama perjalanan mengASIhi. Yuk bergabung dengan Mama MengASIhi! Semoga bermanfaat ya, Ma.
Semoga tidak bingung lagi ya, Ma.
Klik video di bawah untuk belanja kebutuhan ibu menyusui dengan harga spesial!
Sumber:
Murray, D., & Shur, M. (2020, September 26). Breastfeeding and Leaking Breast Milk. Verywell Family. Retrieved February 7, 2023, from https://www.verywellfamily.com/leaking-breast-milk-431582
Murray, D., & Shur, M. (2022, December 12). Breastfeeding and the Let-Down Reflex. Verywell Family. Retrieved February 7, 2023, from https://www.verywellfamily.com/the-let-down-reflex-431588
Ambar Arum
Senang belajar dan berbagi info tentang ibu, anak, dan keluarga. Sebab harta yang paling berharga adalah keluarga. Setuju kan? Semoga bermanfaat ya!
