Pertama kali menyusui bayi? Selain excited dan penuh haru, pengalaman ini bisa menegangkan sekaligus melelahkan. Apalagi, ada banyak sekali masalah menyusui yang bisa Mama alami.

 

Kenapa Bayi Kesulitan Menyusu?

Tidak hanya Mama, menyusui juga merupakan pengalaman pertama bagi bayi. Karena itu tidak heran bayi kadang terlihat kesulitan menyusui. Karena sebenarnya Mama dan Si Kecil sedang sama-sama belajar mengASIhi.

Namun, Mama tidak perlu khawatir. Sebab setiap masalah seputar menyusui pasti ada solusinya.

 

Apa Saja Masalah dalam Menyusui Bayi?

Yuk ketahui apa saja masalah ASI dan menyusui yang sering terjadi dan bagaimana cara mengatasinya.

1. ASI sedikit atau tidak lancar

ASI adalah nutrisi terbaik untuk bayi baru lahir. Namun sayangnya, tidak semua ibu dapat memenuhi kebutuhan ASI harian untuk bayinya karena produksinya yang kurang maksimal.

Tips cara mengatasi ASI sedikit

Ada banyak hal yang dapat Mama lakukan untuk meningkatkan produksi ASI, di antaranya:

• Rutin mengosongkan payudara agar tubuh terus mendapat sinyal untuk memproduksi ASI.
• Minum banyak air. Kekurangan cairan bisa membuat produksi ASI berkurang.
• Hindari stres, usahakan istirahat, dan minta Papa untuk pijat oksitosin.
• Perbaiki asupan nutrisi ibu menyusui. Bila perlu, Mama bisa mengonsumsi ASI booster, seperti Mama’s Choice Almond Milk Powder ini.

 

2.Perlekatan yang buruk

Perlekatan menyusui adalah aktivitas bayi memasukkan putting dan areola ke dalam mulutnya untuk mengisap ASI keluar dari payudara Mama. Memposisikan kepala dan mulut bayi dengan tidak benar saat menyusui inilah yang disebut juga sebagai perlekatan yang buruk.

Perlekatan yang buruk justru menghambat proses produksi ASI Mama. Selain itu, hal ini juga membuat puting Mama menjadi lecet sehingga tidak nyaman untuk menyusui.

Tips cara mengatasi perlekatan yang buruk

Perlekatan yang buruk dapat diatasi dengan sering berlatih. Jangan ragu untuk meminta bantuan ahli. Atur posisi menyusui yang benar, lalu tekan areola Mama di antara jari-jari. Gelitik pipi bayi untuk merangsang reflek mengisap yang membuat mulutnya terbuka lebar, dan dekatkan bayi ke payudara. Ketika sudah menempel, mulutnya harus menutupi puting dan areola. Posisi dagu serta hidung bayi harus menyentuk payudara Mama, dengan bibir mengerucut ke luar.

Jika Mama tidak yakin apakah bayi melakukan dengan benar, jangan takut untuk membuka mulutnya. Caranya dengan meletakkan jari pada sudut mulut bayi dan tarik payudara Mama keluar. Atur lagi posisinya agar perlekatan sesuai.

3. Saluran ASI tersumbat

 

Terkadang saluran ASI juga bisa tersumbat Ma. Masalah seputar menyusui yang satu ini menyebabkan susu kembali ke atas dan menghasilkan benjolan merak dan lunak. Saluran ASI yang tersumbat sebenarnya bukan masalah serius. Tetapi jika Mama mengabaikannya bisa menyebabkan infeksi payudara.

Tips cara mengatasi saluran ASI tersumbat

Tetap menyusui merupakan cara yang dapat membuka saluran ASI tersumbat. Mama  bisa memberi kompresan hangat sebelum menyusui dan memberikan pijatan pelan pada benjolan. Mama juga bisa merendam payudara beberapa kali sehari pada baskom atau bak mandi berisi air hangat untuk mencegah saluran tersumbat.

4. Puting nyeri dan gatal

Alasan ini adalah yang paling sering membuat para Mama berhenti menyusui. Puting lecet, kering, gatal, dan nyeri umumnya terjadi pada periode awal menyusui. Hal ini terjadi karena posisi atau pelekatan bayi saat menyusui yang salah.

Baca juga: Ini Posisi Menyusui dan Pelekatan Menyusui yang Benar

Tips cara mengatasi puting nyeri dan gatal

• Bersihkan puting dan payudara setiap selesai menyusui Si Kecil. Gunakan kain lembut yang dibasahi dengan air hangat.
• Gunakan bra menyusui yang berbahan lembut dan menyerap keringat, serta tidak terlalu ketat.
• Oleskan Mama’s Choice Intensive Nipple Cream, krim puting untuk mencegah dan meredakan puting yang kering, lecet, dan pecah-pecah. Diperkaya dengan bahan alami ekstrak kurma dan coconut oil yang melembapkan kulit. Krim ini dibuat dengan formula food grade, sehingga aman jika tertelan oleh Si Kecil dan tidak perlu dibilas saat mau menyusui kembali.

Tips: Gunakan bra menyusui yang longgar dan lembut selama masa menyusui agar tidak mempersempit aliran ASI.

5. Payudara sakit dan bengkak

Pembengkakan payudara terjadi karena terlalu penuh dengan susu. Fase awal pembengkakan ini biasanya berlangsung beberapa hari atau minggu pertama menyusui karena tubuh sedang menyesuaikan pasokan ASI untuk kebutuhan bayi. 

Tips cara mengatasi payudara sakit dan bengkak

Ada beberapa hal yang bisa Mama lakukan untuk mengatasi pembengkakan payudara ini:

• Perbanyak waktu menyusui Si Kecil hingga 8 -12 kali sehari.
• Kompres menggunakan kol dingin atau botol berisi air hangat.
• Minta tenaga ahli (misalnya bidan) untuk memijat payudara guna membuka sumbatan.
• Pompa payudara jika masih merasa penuh setelah menyusui Si Kecil. Mama bisa menggunakan Mama’s Choice Electric Breast Pump dan memilih mode pemijatan untuk menstimulasi serta melancarkan ASI.

6. Mastitis

Mastitis adalah peradangan pada payudara karena infeksi bakteri sebagai komplikasi dari pembengkakan payudara. Gejalanya berupa payudara memerah, keras, sakit, panas, dan bengkak. Dalam beberapa kasus, kondisi ini ditandai dengan gejala menggigil, sakit kepala, suhu tubuh tinggi, dan kelelahan.

Mastitis dapat terjadi kapan saja, namun kondisi ini umumnya terjadi pada tiga bulan pertama, terutama pada minggu kedua atau ketiga. 

Tips cara mengatasi mastitis

Mama perlu menyusui bayi secara teratur untuk mencegah penumpukan dan penyumbatan ASI. Bila mastitis tidak juga membaik, segera hubungi dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Dokter biasanya akan memberikan antibiotik jika melihat adanya infeksi pada payudara.

7. ASI rembes

Masalah lainnya yang sering ditemui saat proses mengASIhi Si Kecil adalah mengalami ASI rembes. Tenang saja, Ma. Hal ini wajar terjadi, apalagi kalau Mama memiliki pasokan ASI yang terlalu banyak.

Seperti dikutip dari What to Expect, ASI rembes merupakan cara tubuh untuk membiasakan diri memproduksi ASI dan menyesuaikannya dengan jadwal menyusui Si Kecil. ASI rembes juga disebabkan oleh letdown reflex dalam proses menyusui.

Tips cara mengatasi ASI rembes

ASI rembes dipengaruhi oleh faktor fisik dan emosional, Ma. Jadi, dapat terjadi kapan saja. Oleh karena itu, Mama harus mengetahui beberapa cara mengatasinya berikut ini:

• Beri tekanan terhadap puting saat sensasi letdown reflex terjadi. Mama bisa menyilangkan kedua tangan di atas payudara dan tekan dengan kuat.
• Gunakan pakaian bermotif atau berwarna gelap untuk menutupi ASI yang rembes.
•  Gunakan breast pad, terutama saat Mama hendak berpergian. Pastikan breast pad terbuat dari bahan berkualitas agar mudah menyerap ASI tetapi tidak gampang bocor. Mama dapat menggunakan Mama’s Choice Washable Breast Pad yang dapat dicuci dan digunakan berkali-kali selama masa masa menyusui.

Mama bisa juga gunakan Mama’s Choice Breast Milk Collection Shells sebagai alternatif breast pad. Terbuat dari bahan silikon berkualitas food grade, sehingga aman untuk Si Kecil dan nyaman digunakan oleh Mama sepanjang hari. Mama’s Choice Breast Milk Collection Shells ini mampu menampung ASI hinggal 20ml.

 

Simak juga: tips cara mengatasi ASI merembes selengkapnya di sini.

—

Jadi, Mama jangan pusing lagi ya menghadapi 5 masalah menyusui. Yuk, #KurangiWorry dan dapatkan perlengkapan pendukung menyusui dengan harga spesial dengan klik banner berikut ini!

 

 

 

Referensi:

“Breastfeeding Challenges | American Pregnancy Association.” American Pregnancy Association, 13 Jan. 2022, americanpregnancy.org/breastfeeding/challenges-associated-with-breastfeeding.

“Common Breastfeeding Problems and How to Deal With Them.” Verywell Family, 20 Apr. 2020, www.verywellfamily.com/common-problems-of-breastfeeding-431906.

“How to Manage Leaking Milk While Breastfeeding.” What to Expect, www.whattoexpect.com/first-year/postpartum-health-and-care/leaking-breasts-postpartum. Accessed 7 Oct. 2022.

“Breasts Leaking Milk? Here’s What to Do | BabyCenter.” BabyCenter, www.babycenter.com/baby/breastfeeding/breasts-leaking-or-spraying-milk_753. Accessed 7 Oct. 2022.