Payudara Sakit Saat Menyusui? Ini Penyebab & Cara Mengatasinya

Mama pernah merasa payudara sakit saat menyusui? Tenang, Mama tidak sendirian. Di artikel ini kami akan kasih tahu apa saja penyebabnya dan bagaimana solusi supaya payudara Mama tidak sakit lagi.

Penyebab Payudara Sakit Saat Menyusui

Ada beberapa sebab payudara jadi nyeri ketika Mama sedang mengASIhi.

1. Payudara penuh

Ketika produksi ASI di payudara sedang melimpah, sementara Mama tidak segera mengeluarkannya, maka payudara akan jadi bengkak dan penuh. Karena penuh, payudara jadi keras, kencang, dan terasa nyeri.

2. Mastitis

Mengutip dari Mayo Clinic, mastitis adalah kondisi peradangan yang membuat payudara jadi sakit, bengkak, hangat dan kemerahan. Penyebab mastitis adalah karena ASI yang tersumbat atau ada bakteri masuk ke payudara Mama.

3. Puting luka atau retak akibat digigit bayi

Ketika bayi merasa tidak nyaman, misalnya karena pelekatan yang kurang sempurna, ia bisa saja menggigit puting Mama. Akibatnya, puting terluka atau retak sehingga terasa sakit. Mama bisa oleskan nipple cream untuk meredakan puting yang terluka.

4. Alat hisap tidak tepat

Beberapa jam sekali, Mama perlu memompa ASI supaya payudara tidak bengkak. Sayangnya pompa ASI dengan penghisap yang terlalu keras bisa membuat puting Mama jadi sakit.

5. Puting terbalik atau rata

Sebagian Mama memiliki puting yang terbalik atau rata. Kondisi ini juga bisa menyebabkan payudara terasa nyeri saat bayi berusaha menarik keluar ASI.

Cara Mengatasi Payudara Sakit Saat Menyusui

Jangan cemas, Ma. Sakit payudara saat menyusui bisa diatasi dengan beberapa cara berikut ini.

1. Pastikan pelekatan sudah benar

Posisi Si Kecil sangat menentukan kenyamanan menyusui. Jadi pastikan dagu bayi menempel ke payudara, kemudian sebagian besar aerola masuk ke mulutnya. Jangan sampai ada bunyi decak ya, Ma.

2. Mengeluarkan ASI secara rutin

Cegah payudara bengkak dengan rutin mengeluarkan ASI. Bisa dengan menyusui langsung, ataupun dengan memerahnya menggunakan pompa ASI. Supaya tidak lupa, pasang alarm pengingat di ponsel Mama ya.

3. Gunakan pompa ASI yang nyaman

Jangan sembarangan memilih pompa ASI, sebab alat ini akan dipakai dalam jangka waktu panjang. Jadi pilihlah pompa yang bisa memerah ASI dengan lembut dan nyaman, supaya payudara Mama tidak lagi nyeri.

Pompa ASI Terbaik untuk Bantu Mengatasi Payudara Sakit Saat Menyusui

Yuk say goodbye ke rasa sakit saat menyusui dengan menggunakan pompa ASI terbaik, yaitu Mama’s Choice Electric Breast Pump. Pompa ASI ini dirancang khusus dengan mengutamakan kenyamanan sehingga Mama bisa menyusui tanpa khawatir rasa nyeri.

**Diskon 24% untuk Mama’s Choice Electric Breast Pump | ~~Rp 249.000-459.000~~ Rp 189.000-349.000**

Bukan pompa ASI biasa, produk yang satu ini memiliki banyak keunggulan yang tidak dimiliki merk lain.

Punya 9 level mode hisap dan pijat yang mudah diatur.
Lebih tidak berisik dengan level kebisingan kurang dari 35 db.
Higienis karena terbuat dari bahan food grade dan medical grade.
Memiliki sertifikat ISO dan standar Eropa.
Bergaransi 1 tahun.
Praktis dan nyaman digunakan dengan port USB universal.

Ribuan Mama juga setuju kalau Mama’s Choice Electric Breast Pump bikin momen menyusui jadi menyenangkan. Karena nyaman, maka ASI pun jadi 2x lebih deras.

Khusus untuk yang super sibuk, Mama bisa gunakan Mama’s Choice Wearable Breast Pump, yaitu pompa ASI electric handsfree super praktis. Mama bisa memerah ASI sambil duduk, senderan, berdiri, atau sambil mengerjakan hal lain. Desainnya anti tumpah dan anti arus balik, jadi Mama akan merasa nyaman serta bebas nyeri.

—

Itu dia penjelasan lengkap tentang kenapa payudara sakit saat menyusui dan bagaimana cara mengatasinya. Sebarkan ke ibu menyusui lainnya ya, Ma!

Sumber:

Mastitis – Symptoms and causes. (2022, September 13). Mayo Clinic. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/mastitis/symptoms-causes/syc-20374829