Mama pernah merasa payudara sakit saat menyusui? Tenang, Mama tidak sendirian. Di artikel ini kami akan kasih tahu apa saja penyebabnya dan bagaimana solusi supaya payudara Mama tidak sakit lagi.
Penyebab Payudara Sakit Saat Menyusui
Ada beberapa sebab payudara jadi nyeri ketika Mama sedang mengASIhi.
1. Payudara penuh
Ketika produksi ASI di payudara sedang melimpah, sementara Mama tidak segera mengeluarkannya, maka payudara akan jadi bengkak dan penuh. Karena penuh, payudara jadi keras, kencang, dan terasa nyeri.
2. Mastitis
Mengutip dari Mayo Clinic, mastitis adalah kondisi peradangan yang membuat payudara jadi sakit, bengkak, hangat dan kemerahan. Penyebab mastitis adalah karena ASI yang tersumbat atau ada bakteri masuk ke payudara Mama.
Baca juga: Waspada Mastitis Saat Menyusui, Begini Cara Mengatasinya
3. Puting luka atau retak akibat digigit bayi
Ketika bayi merasa tidak nyaman, misalnya karena pelekatan yang kurang sempurna, ia bisa saja menggigit puting Mama. Akibatnya, puting terluka atau retak sehingga terasa sakit. Mama bisa oleskan nipple cream untuk meredakan puting yang terluka.
Baca juga: Intip 5 Cara Mengatasi Puting Lecet Saat Menyusui
4. Alat hisap tidak tepat
Beberapa jam sekali, Mama perlu memompa ASI supaya payudara tidak bengkak. Sayangnya pompa ASI dengan penghisap yang terlalu keras bisa membuat puting Mama jadi sakit.
5. Puting terbalik atau rata
Sebagian Mama memiliki puting yang terbalik atau rata. Kondisi ini juga bisa menyebabkan payudara terasa nyeri saat bayi berusaha menarik keluar ASI.
Baca juga: 7 Masalah Menyusui Bayi dan Cara Ampuh Mengatasinya!
Cara Mengatasi Payudara Sakit Saat Menyusui
Jangan cemas, Ma. Sakit payudara saat menyusui bisa diatasi dengan beberapa cara berikut ini.
1. Pastikan pelekatan sudah benar
Posisi Si Kecil sangat menentukan kenyamanan menyusui. Jadi pastikan dagu bayi menempel ke payudara, kemudian sebagian besar aerola masuk ke mulutnya. Jangan sampai ada bunyi decak ya, Ma.
2. Mengeluarkan ASI secara rutin
Cegah payudara bengkak dengan rutin mengeluarkan ASI. Bisa dengan menyusui langsung, ataupun dengan memerahnya menggunakan pompa ASI. Supaya tidak lupa, pasang alarm pengingat di ponsel Mama ya.
3. Gunakan pompa ASI yang nyaman
Jangan sembarangan memilih pompa ASI, sebab alat ini akan dipakai dalam jangka waktu panjang. Jadi pilihlah pompa yang bisa memerah ASI dengan lembut dan nyaman, supaya payudara Mama tidak lagi nyeri.
Pompa ASI Terbaik untuk Bantu Mengatasi Payudara Sakit Saat Menyusui
Yuk say goodbye ke rasa sakit saat menyusui dengan menggunakan pompa ASI terbaik, yaitu Mama’s Choice Electric Breast Pump. Pompa ASI ini dirancang khusus dengan mengutamakan kenyamanan sehingga Mama bisa menyusui tanpa khawatir rasa nyeri.
Bukan pompa ASI biasa, produk yang satu ini memiliki banyak keunggulan yang tidak dimiliki merk lain.
- Punya 9 level mode hisap dan pijat yang mudah diatur.
- Lebih tidak berisik dengan level kebisingan kurang dari 35 db.
- Higienis karena terbuat dari bahan food grade dan medical grade.
- Memiliki sertifikat ISO dan standar Eropa.
- Bergaransi 1 tahun.
- Praktis dan nyaman digunakan dengan port USB universal.
Ribuan Mama juga setuju kalau Mama’s Choice Electric Breast Pump bikin momen menyusui jadi menyenangkan. Karena nyaman, maka ASI pun jadi 2x lebih deras.
Khusus untuk yang super sibuk, Mama bisa gunakan Mama’s Choice Wearable Breast Pump, yaitu pompa ASI electric handsfree super praktis. Mama bisa memerah ASI sambil duduk, senderan, berdiri, atau sambil mengerjakan hal lain. Desainnya anti tumpah dan anti arus balik, jadi Mama akan merasa nyaman serta bebas nyeri.
—
Itu dia penjelasan lengkap tentang kenapa payudara sakit saat menyusui dan bagaimana cara mengatasinya. Sebarkan ke ibu menyusui lainnya ya, Ma!
Sumber:
Mastitis – Symptoms and causes. (2022, September 13). Mayo Clinic. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/mastitis/symptoms-causes/syc-20374829
Ambar Arum
Senang belajar dan berbagi info tentang ibu, anak, dan keluarga. Sebab harta yang paling berharga adalah keluarga. Setuju kan? Semoga bermanfaat ya!