Atasi ASI Seret dengan 5 Cara Memperbanyak ASI Ini!

ASI melimpah adalah impian setiap Mama. Tapi gimana ya kalau tiba-tiba ASI jadi seret? Jangan sedih, yuk baca terus artikel ini untuk tahu 5 cara memperbanyak ASI yang baik dan benar!

Kenapa ASI Bisa Seret?

Ada beberapa hal yang bisa jadi penyebab ASI seret. Mama perlu kenali dulu apa akar masalahnya, supaya bisa lebih mudah mengatasinya.

1. Jarang mengeluarkan ASI

Prinsipnya, semakin sering ASI keluar dari payudara Mama, maka produksi ASI juga akan meningkat. Baik menyusui langsung maupun dengan pompa ASI. Sebab keluarnya ASI akan memicu ‘pabrik’ di payudara Mama untuk terus memproduksi ASI.

2. Stress

Tanpa sadar, perasaan lelah, stress dan sedih dapat menghambat pelepasan hormon oksitosin. Padahal hormon ini sangat diperlukan untuk ‘letdown reflex’ yaitu momen keluarnya ASI dari payudara Mama.

3. Pelekatan tidak tepat

Saat menyusui, posisi mulut bayi perlu melekat dengan baik ke puting Mama. Posisi yang tidak tepat membuat pelekatan jadi buruk, sehingga Si Kecil tidak bisa maksimal menyerap ASI Mama.

4. Dehidrasi dan pola makan buruk

Kebiasaan buruk seperti konsumsi makanan minim nutrisi, hingga kurang minum air putih dapat menyebabkan produksi ASI menurun. Ingat Ma, tubuh membutuhkan asupan gizi dan air yang cukup untuk menghasilkan ASI yang banyak dan berkualitas.

5. Konsumsi obat atau pil kontrasepsi

Coba diingat-ingat, apakah Mama belum lama ini minum pil KB, obat demam atau obat alergi? Beberapa kandungan dalam obat dan pil kontrasepsi dapat memicu penurunan produksi ASI. Jadi, sebaiknya konsultasikan dulu dengan dokter sebelum minum obat ya, Ma.

Cara Memperbanyak ASI yang Sudah Seret

Jangan cemas kalau ASI sudah terlanjur seret, karena setiap masalah pasti ada solusinya. Ini dia beberapa cara melancarkan ASI yang bisa Mama coba.

1. Sering menyusui

Menyusuilah secara rutin setiap 2-3 jam sekali, baik langsung maupun dengan pompa ASI. Jadwal rutin ini akan memicu payudara untuk memproduksi lebih banyak ASI. Jadi, jangan menunda-nunda ya, Ma.

2. Jaga mood tetap baik

Tubuh memerlukan hormon oksitosin untuk merangsang “letdown reflex”. Oksitosin bisa didapat dari mood yang baik. Yuk, sedikit rileks dan lakukan hobi Mama supaya mood tetap terjaga baik dan ASI pun mengalir deras.

3. Jaga pola makan sehat

Mulai dari memperbanyak air putih, hingga memilih makanan bernutrisi, semuanya perlu Mama lakukan agar tubuh sehat dan produksi ASI tidak terhambat. Konsumsi juga beberapa makanan yang melancarkan ASI seperti daun katuk, kurma dan almond.

4. Lakukan power pumping

Power pumping adalah cara melancarkan ASI yang sedikit secara alami. Tekniknya adalah dengan sering-sering mengosongkan payudara untuk memberi sinyal agar ASI diproduksi lebih banyak.

5. Konsumsi rutin ASI booster

Kalau tidak mau repot, Mama bisa mengkonsumsi suplemen tambahan seperti ASI booster. Suplemen ini akan membantu memenuhi nutrisi yang diperlukan untuk produksi ASI. Tapi Mama perlu teliti sebelum membeli, pilihlah yang punya kandungan terlengkap dan tanpa bahan berbahaya.

Gunakan ASI Booster Terbaik untuk Atasi ASI yang Seret!

Untuk ASI booster terbaik, cobalah Mama’s Choice Almond Milk Powder. Berbeda dengan ASI booster pada umumnya, almond milk ini punya kandungan yang super lengkap untuk memicu produksi ASI lebih banyak.

**Mama’s Choice Almond Powder Milk! | ~~Rp 109.000~~ Rp 59.000 (Diskon 46%)**

Dalam setiap kemasannya, terdapat nutrisi terbaik yang terbukti membuat ASI mengalir 2x lipat lebih deras.

Fenugreek, efektif meningkatkan dan melancarkan ASI.
Almond, meningkatkan kualitas ASI.
Kurma, kaya akan vitamin dan mineral, serta meningkatkan hormon oksitosin.
Daun katuk, memicu produksi hormon prolaktin untuk ASI deras.
Kedelai, tinggi protein untuk memaksimalkan kualitas ASI.
DHA, baik untuk pertumbuhan otak Si Kecil.

Riset menunjukkan bahwa 4 dari 5 Mama langsung merasakan ASI jadi lebih deras setelah pertama kali minum Mama’s Choice Almond Milk Powder. Bukan asal klaim, buktinya ASI booster ini sudah terjual lebih dari 10 ribu kemasan dan banyak menerima penghargaan seperti Brand Choice Award 2021 serta Brand Choice Award Mom & Kids 2022.

ASI booster yang satu ini dijamin aman karena terbuat dari 100% bahan alami, tanpa ada pengawet, perasa dan pewarna buatan. Cara konsumsinya juga mudah. Cukup campurkan 3-4 sendok Mama’s Choice Almond Milk Powder ke 150 ml air hangat. Aduk, dan ASI booster sudah siap diminum.

Yuk, segera masukkan ke keranjang oranye Mama. Dapatkan manfaat ASI deras dalam setiap gelas almond milk yang super lezat ini.

—

Nah, itu dia 5 cara memperbanyak ASI yang bisa Mama coba. Jangan lupa check out Mama’s Choice Almond Milk Powder ya, Ma. Saatnya ucapkan selamat tingal ASI seret!