Si Kecil sudah usia 6 bulan? Selamat, Ma! Saatnya Mama memperkenalkan makanan pendamping ASI alias MPASI. Seiring bertambahnya usia bayi, menu dan tekstur MPASI juga akan berkembang. Jangan bingung Ma, yuk baca terus untuk tahu rekomendasi takaran dan menu MPASI hingga usia 1 tahun.

Tekstur MPASI untuk 6 Bulan

Sebagai perkenalan pertama, berikan bayi makanan dengan tekstur pure alias halus semi cair. Mama bisa dapatkan tekstur seperti ini dengan cara memblender makanan lalu menyaringnya. Jangan terlalu kental, sebab Si Kecil masih tahap adaptasi.

Setiap kali makan, cukup suapi bayi dengan pure sebanyak 2-3 sendok makan. Lakukan sebanyak 1-2 kali, kemudian perbanyak frekuensinya di minggu berikutnya secara bertahap.

Rekomendasi menu MPASI bayi 6 bulan: pepaya dan biskuit susu. Parut pepaya lalu saring dengan saringan kawat. Campurkan pure pepaya dengan biskuit susu yang sudah dihancurkan. Aduk sampai rata.

Tekstur MPASI untuk 7-8 Bulan

Di bulan berikutnya, cobalah memberikan tekstur yang lebih kasar dari sebelumnya. Caranya, Mama cukup memblender makanan sampai halus, tapi tidak harus menyaringnya lagi.

Berikan bayi MPASI 2-3 kali sehari dengan takaran hingga 100 ml sekali makan. Tapi tentunya ini tidak mutlak dan dapat disesuaikan dengan kebutuhan Si Kecil ya, Ma.

Rekomendasi menu MPASI bayi 7-8 bulan: bubur tahu tomat. Cincang tomat dan tahu putih yang sudah direbus. Lalu campurkan dengan nasi dan masak hingga lembek. Setelah matang, tunggu hingga dingin, blender, lalu sajikan.

Tekstur MPASI untuk 9-10 Bulan

Mulai usia 1,5 tahun, Mama bisa memberikan tekstur makanan yang lebih padat, yaitu tanpa diblender. Bahkan Si Kecil juga sudah boleh bereksplorasi dengan finger food alias makanan yang dapat ia pegang sendiri.

Takaran makan MPASI di usia ini juga mulai meningkat. Berikan bayi 100-125 ml makanan sebanyak 3-4 kali dengan 1-2 kali selingan camilan.

Rekomendasi menu MPASI bayi 9-10 bulan: bubur ati ayam. Rebus kacang merah dan wortel sampai lembek lalu potong kecil-kecil bersama dengan ati ayam. Masak semuanya dengan bumbu bawang dan kaldu. Campurkan dengan bubur dan sajikan.

Tekstur MPASI untuk 11 Bulan

Di usia ini, bayi sudah boleh diberi makanan dengan tekstur yang lebih padat dari sebelumnya, misalnya nasi tim. Mama juga bisa sajikan makanan lengkap dengan lauk dan sayuran.

Porsi makan Si Kecil juga bisa ditingkatkan, yaitu hingga 150 ml atau lebih. Untuk jadwal pemberian MPASI di usia ini, berikan 3-4 kali makan dan selingan cemilan 2 kali.

Rekomendasi menu MPASI bayi 11 bulan: pepes tahu. Haluskan tahu, wortel, bawang putih, bawang merah, lalu campurkan. Bungkus dengan daun pisang. Kukus 5 menit dan sajikan.

Tekstur MPASI untuk 12 Bulan

Selamat, Si Kecil sudah 1 tahun! Tekstur makanannya sudah bisa lebih padat, menyerupai makanan orang dewasa. Tapi ingat, jangan gunakan penyedap rasa, lada dan cabai dulu ya, Ma.

Tingkatkan juga porsi makannya jadi 150-100 ml sesuai kebutuhan bayi. Jangan paksa bayi untuk menghabiskan makanan ya, Ma. Pastikan momen makan bayi jadi menyenangkan untuk menghindari gerakan tutup mulut alias GTM.

Rekomendasi menu MPASI bayi 12 bulan: nasi tim ayam buncis. Kukus buncis hinga lunak. Tumis bawang bombay dengan EVOO, aduk dengan ayam dan garam hingga matang. Campurkan dengan nasi dan buncis. Haluskan sebentar menggunakan food maker, lalu sajikan.

Baca juga: Resep MPASI 1 Tahun Anti GTM & Penambah Berat Badan

Kreasikan Tekstur MPASI dengan Baby Food Processor

Ada banyak sekali pilihan menu MPASI yang bisa Mama coba untuk Si Kecil. Jangan khawatir kalau tidak ahli memasak, karena kini ada alat yang bisa membantu Mama, yaitu Mama’s Choice Baby Food Maker.

Food maker yang satu ini dirancang khusus untuk membuat kreasi MPASI jadi mudah dan praktis. Kok bisa? Bisa banget, karena alat ini punya 4 fungsi sekaligus:

• Steam, bisa mengukus 2 makanan berbeda sekaligus.
• Auto, fitur untuk menghaluskan makanan jadi bubur.
• Warm, menghangatkan susu dalam sekali klik.
• Sterilize, mensterilkan botol dan alat makan dalam 10 menit.

Tidak hanya itu, Mama’s Choice Baby Food Maker juga terbuat dari bahan terbaik. Misalnya mata pisau yang sangat tajam, untuk menghasilkan tekstur yang sempurna dan menjaga nutrisi MPASI. Cangkirnya terbuat dari Tritan yang kokoh, tidak mudah tergores apalagi pecah. Rak untuk mengukus juga 100% BPA-Free, aman untuk bayi.

Kami juga paham betul kalau Mama super sibuk dan ingin yang serba praktis. Karena itu kami merancang baby food maker dengan panel kontrol layar sentuh yang mudah dioperasikan. Sudah banyak Mama yang merasakan manfaatnya lho.

—

Itu dia 5 tahapan tekstur MPASI yang perlu Mama ketahui. Jangan bingung lagi membuat menu MPASI berkualitas ya, Ma. Karena sudah ada Mama’s Choice Baby Food Maker yang siap membantu. Say goodbye to GTM!

Sumber:

IDAI | Pemberian Makanan Pendamping Air Susu Ibu (MPASI). (n.d.). https://www.idai.or.id/artikel/klinik/asi/pemberian-makanan-pendamping-air-susu-ibu-mpasi

Ambar Arum

Senang belajar dan berbagi info tentang ibu, anak, dan keluarga. Sebab harta yang paling berharga adalah keluarga. Setuju kan? Semoga bermanfaat ya!