“Sejak menyusui, rambut rontokk parahhh! Setiap hari ada aja di lantai, di kasur, bahkan di masakan. Belum lagi kalau keramas, rontokan rambut sampai menutupi saluran. Duh, gimana cara alami menyuburkan rambut lagi setelah melahirkan ya?”
Berdasarkan survei The Asian Parent, sekitar 96% dari 518 Ibu menyusui mengalami kerontokan rambut. Jadi Mama tidak sendirian, lho. Ini adalah masalah pascapersalinan yang normal. Yuk simak cara menyuburkan rambut indah Mama kembali setelah melahirkan di sini.
Kenapa Rontok Setelah Melahirkan?
Hormon adalah penyebab utama rambut Mama rontok setelah melahirkan. Saat hamil, Mama memiliki kadar estrogen yang tinggi sehingga rambut tampak lebih sehat dan tebal. Namun setelah melahirkan, hormon estrogen turun drastis dan membuat rambut Mama menjadi lebih rontok.
Rambut rontok setelah melahirkan bisa terjadi hingga satu tahun. Kerontokan pascapersalinan bisa jadi sangat ekstrim jika Mama memiliki rambut panjang. Setiap Mama punya rentang waktu yang berbeda, namun biasanya puncak kerontokan ada di bulan keempat.
5 Cara Menyuburkan Rambut Setelah Melahirkan dengan Alami
Jadi kalau rambut Mama tiba-tiba rontok saat menyusui bayi, jangan panik ya Ma. Dengan perawatan yang tepat, rambut Mama akan tumbuh lebat kembali. Berikut cara-cara menyuburkan rambut secara alami yang bisa Mama lakukan di rumah:
1. Makan bernutrisi
“Memastikan pola makan yang sehat dan bervariasi — mencakup sumber antioksidan, zat besi, vitamin D, dan biotin — dapat meningkatkan kesehatan rambut,” Eric Rudnick, MD, ahli dermatologi dan dermatopatologi di WebMD.
Tidak kalah penting! Makanan yang sehat bisa membantu menutrisi rambut, sehingga mencegah kerontokan yang lebih parah. Perbanyak sayuran hijau, telur, kacang, dan ikan segar.
2. Stop dulu penggunaan alat styling
Kami tahu Mama tidak punya banyak waktu untuk keramas dan merawat rambut karena Si Kecil ‘memanggil’. Tapi ternyata, panas dari pengering atau pencatok bisa merusak kutikula rambut dan membuatnya rentan rontok. Biarkan rambut kering dengan sendirinya, atau angin-anginkan lembut. Juga jangan menggosok atau menyisir rambut terlalu keras ya, Ma.
3. Gunting rambut
Rontok sudah tidak tertahankan? Potong rambut bisa jadi pilihan. Dengan memotongnya, otomatis rambut tidak ‘berebut’ nutrisi. Selain membuang ujung rambut yang sudah rusak, rambut pendek juga mudah dirawat dan bisa membuat Mama terlihat lebih segar.
4. Kelola stres
Merawat dan menyusui bayi pasti melelahkan. Semuanya itu tanpa disadari membawa stres untuk tubuh Mama. Karena itu, jangan lupa curi-curi waktu untuk me time dan istirahat supaya Mama tidak stress.
5. Gunakan perawatan rambut yang aman dan menutrisi
Pasti Mama pernah dong, mengalami rambut lebih rontok atau kering setelah menggunakan merek perawatan rambut tertentu? Betul, pilihan perawatan rambut memang sangat berpengaruh terhadap kesehatan rambut. Coba cermati lagi, apakah bahan ini ada di produk perawatan rambut Mama?
- SLS (sodium lauryl sulfate)
- Alkohol
- Paraben (methylparaben, ethylparaben, butylparaben, propylparaben)
- Pewarna/Colorants
- Sodium Cloride
- ADBAC dan DDAC
Kalau ada, sebaiknya hindari mulai sekarang. Bahan-bahan kimia ini bisa membuat rambut kering dan memperburuk kerontokan Mama. Bahkan kalau dipakai dalam waktu lama, bahan kimia ini bisa memicu penyakit yang lebih mengerikan seperti kanker.
Perawatan Rambut Sebaiknya Tak Hanya Membersihkan, Tapi Juga Menutrisi
Nah, sekarang Mama tahu bahwa rambut tak hanya perlu dibersihkan berkala, tapi juga diberi nutrisi dari luar dan dalam, serta dijauhkan dari bahan kimia, stres, dan panas berlebih.
Karena itu, Mama sebaiknya beralih ke perawatan rambut yang natural seperti rangkaian Treatment Shampoo dan Conditioner Mama’s Choice. Keduanya mengandung bahan alami kiwi, candlenut (kemiri), dan green pea yang menutrisi untuk mengatasi kerontokan rambut.
Baca juga: 5 Manfaat Memilih Conditioner yang Tepat
Selain itu, Mama dapat melengkapi perawatan rambut dengan Mama’s Choice Strengthening Hair Serum, yaitu serum penyubur rambut yang 100% aman untuk Ibu hamil dan menyusui.
Mama’s Choice Strengthening Hair Serum memiliki formula ringan yang mudah menyerap, tidak membuat lengket dan lepek. Dengan bahan natural penyubur rambut seperti kiwi, green pea, dan kemiri, serum ini bisa mengurangi rontok hingga 71% dan menyuburkan rambut Mama setelah melahirkan.
Perawatan rambut Mama jadi semakin lengkap, untuk rambut lebih sehat.
Mama’s Choice menghadirkan hair care pertama di Indonesia yang 100% Aman, Halal dan Natural untuk Ibu Hamil dan Menyusui. Bebas bahan-bahan kimia berbahaya SLS, alkohol, paraben, dll.
—
Demikian cara menyuburkan rambut setelah melahirkan secara alami, Ma. Yuk lengkapi perawatan rambut selama hamil dan setelah melahirkan dengan Mama’s Choice Hair Treatment Shampoo, Conditioner & Scalp Serum. Rambut Mama tetap cantik, hati pun jadi tenang!
Tertarik untuk mencoba? Beli di Official Shopee Store kami dengan harga spesial dan hadiah gratis*!
Sumber:
Maureen
I am a happy & proud millenial mom! Senang belajar dan berbagi ❤
