Si Kecil sudah 6 bulan? Wah, ini saatnya menyiapkan menu-menu MPASI. Tapi selain menu, Mama juga perlu tahu tentang waktu-waktu pemberian MPASI sesuai umur, lho. Yuk simak artikel ini untuk tahu tentang jadwal MPASI bayi 6 bulan pertama hingga 12 bulan yang tepat.

Menurut American Academy of Pediatrics (AAP) bayi 6 bulan sudah mulai bisa diperkenalkan dengan MPASI untuk menunjang pertumbuhannya. Namun sebelum itu, bayi sudah harus bisa melakukan hal-hal berikut ini:

• Mengangkat kepalanya dan duduk tegak tanpa bantuan.
• Membuka mulut ketika makanan datang.
• Menggenggam benda dan memasukkannya ke mulut.

Kalau belum, tidak perlu khawatir sebab pertumbuhan setiap bayi berbeda-beda. Tunggulah sampai bayi siap sebelum memberikan MPASI.

Kenapa Bayi Harus Terbiasa dengan Jadwal MPASI?

Menurut Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), disiplin terhadap jadwal makan sangat penting agar anak menyadari rasa lapar dan kenyang. Jadi sebaiknya setelah makan, jangan beri anak makanan atau minuman lain selain air putih sampai jadwal makan berikutnya tiba. Ini perlu supaya ia merasa lapar.

Kalau sudah kelaparan, Si Kecil tidak akan menolak MPASI bergizi yang sudah Mama siapkan sebelumnya. Dengan begitu, drama Gerakan Tutup Mulut (GTM) bisa Mama hindari, dan asupan nutrisi anak terjamin.

Frekuensi dan Porsi MPASI

Sebelum mengatur jadwal MPASI bayi, Mama perlu tahu seberapa banyak kebutuhan bayi akan MPASI sesuai dengan usianya. Dari situ barulah bisa disusun jadwal pemberian MPASI yang ideal.

Berikut ini panduan tahapan pemberian MPASI menurut IDAI pada 6 bulan pertama.

1. Usia 6-9 bulan

• Energi yang dibutuhkan dari MPASI: sebanyak 200 kcal/hari.
• Frekuensi pemberian MPASI: sebanyak 2-3 kali makan dan 1-2 kali cemilan.
• Banyaknya MPASI per porsi: 3 sendok makan hingga setengah mangkuk ukuran 250ml.
• Tekstur MPASI: puree atau bubur lumat (mashed).

2. Usia 9-12 bulan

• Energi yang dibutuhkan dari MPASI: sebanyak 300 kcal/hari.
• Frekuensi pemberian MPASI: sebanyak 3-4 kali makan dan 1-2 kali cemilan.
• Banyaknya MPASI per porsi: setengah mangkuk ukuran 250ml.
• Tekstur MPASI: cincang halus, cincang kasar atau finger foods.

Jadwal MPASI Bayi Sesuai Anjuran IDAI

Jangan bingung, Mama bisa mencontoh jadwal MPASI bayi sesuai anjuran IDAI yang sudah kami ilustrasikan dalam infografis di bawah ini. Tentunya Mama bisa menyesuaikan dengan kebiasaan Si Kecil. Namun upayakan agar jadwal tidak banyak berubah setiap harinya.

Tips Menyiapkan MPASI Super Praktis

Sekarang jaman sudah serba praktis, begitu pula dengan pengolahan MPASI. Untuk memudahkan pekerjaan Mama, ada teknologi bernama food maker yang bisa digunakan.

Mama cukup fokus memilih bahan MPASI yang bergizi untuk Si Kecil. Saat hendak mengolahnya, serahkan ke Mama’s Choice Baby Food Maker.

Mama’s Choice Baby Food Maker siap membantu Mama membuat MPASI hanya dalam 1 alat. Alat ini memiliki 4 fungsi sekaligus yaitu:

• Mengukus bahan MPASI.
• Menghaluskan bahan MPASI sesuai tahap perkembangan bayi.
• Menghangatkan susu atau MPASI dari suhu ruang jadi lebih hangat.
• Mensterilkan botol dan alat makan bayi.

Semua fungsi itu bisa Mama operasikan dengan mudah melalui panel kontrol layar sentuh. Canggih bukan? Tidak hanya itu, baby food maker yang satu ini juga dilengkapi dengan 2 rak pengukus. Jadi Mama bisa mengukus 2 bahan sekaligus secara terpisah.

Soal keamanan, tidak perlu khawatir. Mama’s Choice Baby Food Maker menggunakan cangkir pengaduk dari Tritan yang dijamin foodgrade serta tidak mudah pecah maupun tergores. Daya listriknya juga rendah lho, maksimal hanya 300 watt.

Super lengkap dan super praktis ya. Yuk segera dapatkan di marketplace kesayangan Mama.

Baca juga: 15 Ide Cemilan Bayi 6 Bulan Sehat dan Bergizi

—

Nah, itu dia jadwal MPASI yang bisa Mama contoh. Semoga Si Kecil lancar makan MPASI ya. Semangat, Ma!

Dapatkan Mama’s Choice Baby Food Maker dengan harga spesial dengan klik banner di bawah ini!

Sumber:

Starting Solid Foods. (n.d.). HealthyChildren.org. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/Pages/Starting-Solid-Foods.aspx

IDAI | Pemberian Makanan Pendamping Air Susu Ibu (MPASI). (n.d.). http://www.idai.or.id/artikel/klinik/asi/pemberian-makanan-pendamping-air-susu-ibu-mpasi

IDAI | Pentingnya Mengatur Jadwal Makan Anak. (n.d.). https://www.idai.or.id/artikel/klinik/asi/pentingnya-mengatur-jadwal-makan-anak

Gordon, S. (2021, October 3). Newborn and Baby Feeding Schedule: How Much Should a 6-9 Month-Old Eat? Verywell Family. https://www.verywellfamily.com/newborn-and-baby-feeding-schedule-for-6-to-9-months-old-5186153

Ambar Arum

Senang belajar dan berbagi info tentang ibu, anak, dan keluarga. Sebab harta yang paling berharga adalah keluarga. Setuju kan? Semoga bermanfaat ya!