Make-up sudah cakep, baju sudah kece, eh di perjalanan malah sudah tercium aroma tidak sedap dari ketiak. Waduh, gimana bisa pede kalau kayak begini? Yuk baca terus untuk tahu 7 penyebab bau ketiak, lengkap dengan solusinya.

Ini 7 Penyebab Bau Ketiak Tidak Sedap

1. Bakteri jahat

Fun fact nih, guys. Keringat itu sebenarnya tidak berbau lho. Jadi, aroma tidak sedap baru akan muncul ketika keringat bertemu dengan bakteri di ketiak. Nah, karena ketiak adalah area lipatan yang lembab, maka bakteri senang berkembang biak di sana.

2. Kelebihan berat badan

Tubuh dengan berat badan yang berlebih biasanya akan lebih mudah berkeringat. Kalau ketiak basah, lalu kebersihan tubuh tidak dijaga, akibatnya keringat akan bertemu dengan bakteri dan menjadi bau badan.

3. Stres

Terlalu banyak pikiran dapat berakibat buruk pada banyak hal, termasuk bau ketiak. Kok bisa? Karena saat kita stres, badan jadi tegang dan lebih mudah berkeringat. Belum lagi kalau malas mandi karena stres, sudah pasti auto bau ketiak.

4. Makanan berbau menyengat

Ternyata, mengkonsumsi makanan yang berbau menyengat juga jadi penyebab bau ketiak, guys. Contohnya adalah makanan yang terlalu banyak menggunakan bawang dan rempah-rempah.

5. Merokok dan minum alkohol

Dua kebiasaan buruk ini memang seharusnya sudah jadi red flag buat kita. Karena selain tidak baik untuk kesehatan, merokok dan minum alkohol juga memicu produksi keringat berlebih.

6. Penyakit tertentu

Penyakit seperti diabetes membuat organ dalam tubuh tidak dapat berfungsi dengan maksimal. Karena itu, produksi keringat dan bakteri di ketiak juga jadi tidak terkontrol dan memicu bau badan.

7. Bulu ketiak

Ketiak yang berbulu lebih berpotensi memberikan celah bagi bakteri untuk berkembang biak. Karena walaupun sudah dibersihkan saat mandi, namun bulu masih tetap bisa meningkatkan kelembaban area ketiak yang menjadi tempat favorit bakteri.

Atasi Bau Ketiak Tidak Sedap Dengan Cara Ini

Setelah tahu beberapa penyebab bau ketiak, sekarang saatnya kamu mengetahui solusinya.

1. Jaga kebersihan

Jangan malas, mandilah setidaknya dua kali dalam sehari. Pertama di pagi hari sebelum mulai beraktivitas, kedua di sore atau malam setelah selesai berkegiatan. Gunakan sabun antibakteri untuk mengusir bakteri dari ketiak.

2. Jaga pola makan dan stres

Pilihlah makanan yang baik untuk kesehatan usus, seperti buah dan sayuran tinggi serat. Sebab usus yang sehat akan membantu tubuh membuang racun pemicu aroma tak sedap. Selain itu, kelola stres supaya tidak memperparah kondisi bau ketiak.

3. Cukur bulu ketiak

Rajin-rajinlah mencukur bulu di area bawah lengan. Sebab kebersihan lebih terjamin ketika ketiak tidak ada bulu. Jangan biarkan bakteri betah berlama-lama di ketiak gara-gara ada bulunya.

4. Gunakan baju longgar

Kenakan baju yang longgar supaya ada sirkulasi udara yang cukup baik. Pakaian terbaik adalah yang mudah menyerap keringat, supaya keringat tidak terjebak dalam tubuh. Jangan lupa, segera ganti pakaian kalau sudah basah karena keringat ya!

5. Pakai deodoran

Maksimalkan upaya mengatai penyebab bau keringat dengan menggunakan deodoran atau antiperspirant. Tapi pastikan kamu menggunakan deodorant yang tidak mengandung bahan berbahaya supaya tidak ada efek samping.

Gunakan Deodorant yang Mampu Kurangi Keringat Berlebih

Kamu tentu sering mendengar deodoran dan antiperspirant. Ternyata keduanya tidak sama lho. Perbedaan deodorant dan antiperspirant ada pada cara kerjanya. Deodoran mengontrol bakteri di ketiak, sementara antiperspirant mengendalikan kelenjar keringat.

Produk penghilang bau badan yang ada di pasaran sangat beragam. Ada yang menjual deodoran saja, ada juga yang mengkombinasikan deodoran dengan antiperspiran.

Kamu perlu waspada saat hendak membeli deodoran dengan antiperspiran. Karena kebanyakan produk menggunakan antiperspiran kimiawi yaitu aluminium. Sudah banyak artikel yang mempertanyakan keamanan aluminium untuk tubuh jika dipakai dalam jangka waktu panjang.

Beberapa jurnal melaporkan adanya hubungan antara kandungan aluminium dalam tubuh, dengan risiko penyakit alergi, kanker, hingga alzheimer. Walau belum ada kepastian, namun ada baiknya kita waspada dengan menghindari deodoran yang mengandung antiperspiran kimiawi. Solusinya, beralihlah ke antiperspiran yang alami.

Baca juga: Apakah Antiperspirant Berbahaya? Ini Faktanya!

Deodorant Dengan Antipersipirant Alami Ampuh Cegah Penyebab Bau Ketiak!

Kabar baik! Kini sudah ada lho deodorant dengan antiperspirant alami yang terbukti ampuh mengatasi bau ketiak. Produk tersebut adalah Mama’s Choice Dry Serum Deodorant.

Deodoran yang satu ini sangat istimewa karena punya banyak perbedaan dengan produk lain yang sejenis. Perbedaan pertama dan yang paling penting adalah kandungannya yang alami dan bebas toksin.

Mama’s Choice Dry Serum Deodorant mengandung antiperspirant alami yaitu dead sea mineral yang sudah tersertifikasi. Antiperspirant ini juga ampuh mengurangi keringat berlebih. Dan karena alami, produk ini sangat aman untuk pemilik kulit sensitif maupun ibu hamil dan menyusui.

Tidak hanya dead sea mineral, juga ada kandungan aktif lainnya yaitu niacinamide dan ekstrak lemon. Niacinamide bertugas mencerahkan ketiak yang gelap. Sementara ekstrak lemon bekerja menutrisi kulit supaya lebih sehat.

Tidak butuh waktu lama, dry serum deodorant ini langsung bekerja efektif dalam 14 hari, dan memberikan kesegaran hingga 24 jam. Kandungannya pun aman karena tidak hanya bebas dari aluminium, tapi juga tidak mengandung toksin seperti alkohol dan paraben.

Jadi, ada banyak sekali keuntungan dengan menggunakan Mama’s Choice Dry Serum Deodorant. Pertama, bau badan hilang. Kedua, bebas dari bahaya efek samping aluminium dan bahan toksin lainnya. Ketiga, ketiak jadi cerah kembali seperti dulu. Kalau sudah begini, pasti auto pede dong!

—

Gimana? Sudah tahu kan penyebab bau ketiak dan cara mengatasinya. Yuk sebarkan kabar baik ini ke teman-temanmu!

Sumber:

Why Do My Armpits Smell? The Whole Story. (n.d.). Smelly Armpits: Causes, Treatments, Prevention, and More. https://www.healthline.com/health/smelly-armpits

Ambar Arum

Senang belajar dan berbagi info tentang ibu, anak, dan keluarga. Sebab harta yang paling berharga adalah keluarga. Setuju kan? Semoga bermanfaat ya!