Mama sulit tidur di malam hari karena bayi sering terbangun? Kabar baik nih, Mama bisa mencoba untuk menyusui bayi saat ia sedang tidur alias dream feed. Sebagian ibu mungkin bertanya tentang bolehkah bayi menyusu saat tidur? Selengkapnya, yuk simak ulasannya di sini!
Menurut American Academy of Pediatrics, sebagian besar bayi baru lahir menyusui setiap 2-3 jam. Sementara bayi usia 6 bulan menyusui setiap 4-5 jam. Dengan demikian, bayi bisa terbangun di tengah malam karena lapar dan butuh menyusui.
Di sisi lain, Mama juga perlu tidur yang lebih panjang dan berkualitas. Untuk mengatasinya, Mama bisa melakukan dream feed, yaitu menyusui Si Kecil saat ia tengah tertidur. Dengan metode ini, bayi jadi bisa tidur lebih lama, sehingga waktu tidur Mama juga bisa lebih panjang.
Apa Itu Dream Feed? Apakah Aman?
Sudah tahukah Mama, apa itu dream feeding? Dream feeding adalah trik untuk memberi makan bayi saat mereka setengah sadar. Biasanya Mama akan mulai menyusui ketika bayi memberi sinyal kelaparan. Dengan dream feed, Mama lah yang inisiatif memberikan ASI ketika ia setengah sadar.
Mama bisa melakukan ini sekitar satu atau dua jam setelah bayi tidur dan sebelum Mama tidur di malam hari. Jadi, setelah bayi kenyang sesudah dream feeding, Mama bisa tidur hingga 5 jam ke depan. Tentu ini ide yang menyenangkan ya, Ma?
Tapi barangkali Mama bertanya-tanya, bolehkah bayi menyusu saat tidur? Sebenarnya dream feeding aman dilakukan selama Mama tidak menyusui bayi dalam posisi telentang. Jadi selama dipratekkan dengan benar, dream feeding akan membawa banyak manfaat untuk Mama dan Si Kecil.
Tips Aman Menyusui Saat Bayi Tidur
Berikut ini merupakan beberapa cara yang aman untuk Mama mempraktikkan dream feeding.
- Cobalah menyusui saat bayi sedang dalam fase tidur aktif alias tidur REM. Dalam fase ini, bayi akan bergerak-gerak namun tidak terbangun.
- Angkat bayi dari tempat tidurnya dengan lembut. Lalu posisikan bayi setengah tegak dan sandarkan kepalanya di lengan.
- Hindari memberi bayi ASI dalam keadaan telentang, terutama ketika ASI diberikan melalui botol.
- Letakkan payudara atau botol ASI ke sudut mulut bayi. Ini akan memicu mulutnya untuk refleks menghisap ASI.
- Biarkan bayi menyusu hingga 5-10 menit di satu sisi payudara, lalu coba tawarkan sisi lain selama 5-10 menit juga.
- Setelah selesai, Mama bisa coba untuk menyendawakannya sebelum menaruhnya kembali ke tempat tidur.
- Pastikan suplai ASI Mama lancar supaya dream feeding bisa lebih efektif dan Mama bisa istirahat lebih lama.
Ketika mencoba mempraktikkan dream feeding, mungkin Mama akan menemukan berbagai kesulitan. Mulai dari bayi yang tiba-tiba terbangun total, atau bayi masih terbangun setelah dilakukan dream feeding. Jangan menyerah ya, Ma. Perlahan Mama akan menemukan pola khusus untuk Si Kecil supaya bisa menyusui saat bayi tidur.
Baca juga: Penyebab & Cara Atasi Bayi Malas Menyusu dengan Dream Feeding
ASI Booster untuk Suplai ASI Maksimal
Dream feeding bisa berhasil jika suplai ASI Mama lancar dan tidak seret. Untuk memaksimalkan suplai ASI, Mama bisa mengonsumsi suplemen ASI booster dengan bahan-bahan alami. Tidak perlu khawatir, karena Mama’s Choice Breastfeeding Support dapat menjadi solusi suplai ASI lancar dan berkualitas untuk Mama.
Suplemen dalam bentuk kapsul ini mengandung 100% bahan natural dan vegan seperti almond, fenugreek, daun katuk, dan kedelai. Semua kandungan itu dapat membantu melengkapi nutrisi Mama sehingga bisa meningkatkan kualitas dan kuantitas ASI.
8 dari 10 ibu menyusui sudah merasakan produksi ASI mereka meningkat dengan mengonsumsi Mama’s Choice Almond Milk Powder dan Mama’s Choice Breastfeeding Support secara rutin.
ASI booster ini dijamin aman karena bebas dari bahan pengawet dan pewarna sintetis lho, Ma. Cara pakainya pun mudah, Mama cukup minum 1-2 kapsul setelah makan selama 2x sehari. Sudah banyak Mama yang membuktikan khasiat suplemen ASI booster Mama’s Choice Breastfeeding Support, sekarang saatnya Mama yang mencoba, ya!
—
Jadi, Mama sudah tahu kan tentang bolehkah bayi menyusu saat tidur? Pastikan dilakukan dengan aman ya, Ma. Semoga berhasil!
Klik banner di bawah ini untuk cek dan belanja produk berkualitas dengan harga spesial!
Artikel terkait: 6 Cara Mengatasi Kurang Tidur Saat Menyusui, Coba Yuk!
Sumber:
Ambar Arum
Senang belajar dan berbagi info tentang ibu, anak, dan keluarga. Sebab harta yang paling berharga adalah keluarga. Setuju kan? Semoga bermanfaat ya!
