7 Zat Kimia yang Harus Dihindari Ibu Hamil dan Menyusui

Mama, 7 zat kimia harus dihindari ini dinilai paling rentan memberikan pengaruh buruk untuk kesehatan Mama serta pertumbuhan janin dan bayi. Apa saja?

1. Paraben

Paraben dan turunannya dapat mengganggu hormon reproduksi dan juga meniru hormon estrogen. Tentu saja dampak buruknya bisa memengaruhi kesuburan, pertumbuhan janin yang tidak normal, bahkan keguguran. Banyak isu mengatakan paraben dapat menyebabkan kanker, namun yang dilansir oleh**WebMD,** hingga detik ini belum ada satupun penelitian yang bisa menyebutkan korelasi antara paraben dengan sel kanker.

Baca juga: Jumlah Dosis Kafein untuk Ibu Hamil dan Menyusui Tips: Hindari paraben sepenuhnya. Gunakan perawatan yang lebih ringkas dengan bahan alami.

2. Bhispenol A (BPA)

Bisphenol A (BPA) bisa ditemukan pada wadah plastik tempat penyimpanan makanan atau kemasan kaleng. BPA masuk ke dalam tubuh melalui konsumsi makanan yang tersimpan di wadah tersebut, serta melalui pernapasan dan kontak kulit. Pengaruh terburuk pada tubuh yang terkontaminasi BPA adalah keguguran.

Tips: Jika menggunakan wadah plastik, pastikan teruji BPA-free. Sebagai antisipasi lebih lanjut, gunakan wadah berbahan stainless atau porcelain.

3. Cat tembok

Zar kimia di dalam cat tembok sangat mudah menguap dan menimbulkan aroma cat yang sangat khas. Cat tembok mengandung solven yang jika terhirup bisa menyebabkan keguguran, kelainan bawaan pada janin, hingga gangguan pertumbuhan pada sistem saraf bayi.

Tips: Hindari aroma cat semaksimal mungkin selama hamil.

4. Parfum sintetis

Parfum bisa terdapat di produk wewangian dan juga di produk perawatan lainnya seperti skincare, sabun, dan make up. Sebaiknya Mama perlu mengurangi paparan parfum sintetis khususnya yang mengandungphthalate danwhite musk. Menghindari parfum sintetis jauh lebih disarankan untuk kesehatan janin.

Tips: Direkomendasikan menggunakan wewangian alami seperti essential oils. Harap konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter untuk setiap jenis oils yang akan digunakan.

5. Retinoid

**Retinoid**adalah turunan vitamin A yang bila diminum secara sistemik bisa bersifat teratogenik atau dapat mengganggu pertumbuhan embrio/janin. Hindari krim wajah atau produk perawatan kulit lainnya yang mengandung zat kimia retinol atau retinoid ya, Ma. Biasanya, zat kimia yang harus dihindari ibu hamil dan menyusui ini banyak terdapat pada krim anti-aging dan juga krim pemutih.

Tips: Gunakan vitamin C dan glycolid acid sebagai alternatif komposisi yang jauh lebih aman.

6. Cairan aseton

Sering menggunakan cat kuku atau kuteks? Ada baiknya mengurangi intensitasnya ya, Ma. Cairan aseton sebagai pelarut atau penghapus kuteks bisa menyebabkan cacat janin dan gangguan kesuburan jika kontak dengan tubuh terlalu sering.

Tips: Gunakan produk perawatan kuku yang bebas aseton.

7. Obat-obatan tambahan

Setiap obat, vitamin, dan suplemen mengandung bahan kimia yang bermanfaat bagi tubuh. Namun, ketika Mama sedang hamil, menyusui atau merencanakan kehamilan, harus membatasi penggunaannya, ya, agar segala zat yang masuk ke dalam tubuh  bisa lebih terkontrol.

Tips: Konsultasikan kondisi kesehatan Parents kepada dokter terkait untuk diberikan resep vitamin yang paling sesuai dengan anjuran.

Ketujuh bahan di atas tentutidak terdapat dalam produk Mama’s Choice.

Hadir dengan produk yang aman, halal, natural dan tanpa mengandung zat kimia berbahaya, Mama’s Choice dapat memenuhi kebutuhan perawatan Mama khususnya saat sedang hamil dan menyusui.

Temukan produk kami segera di e-commerce kesayangan Mama! Pssst, ada bonus boneka lucu untuk menyambut kehadiran si kecil, lho!

Paparan Bukan Satu Kategori

Daftar di atas menyatukan bahan-bahan yang bukti dan tingkat paparannya sangat berbeda. Membedakannya membantu Mama memutuskan tanpa panik:

Bukti kuat, hindari: merkuri dan timbal, asap rokok, dan pelarut industri pada paparan kerja yang tinggi dan berulang.

Kehati-hatian yang masuk akal, bukan bahaya yang terbukti: paraben pada kadar kosmetik, BPA pada wadah makanan. Mengurangi paparan yang mudah dikurangi itu wajar, misalnya tidak memanaskan makanan dalam wadah plastik. Tetapi tidak ada bukti bahwa memakai losion ber-paraben mengganggu pertumbuhan janin.

Soal mengecat rumah: risikonya bergantung pada jenis cat, ventilasi, dan lama paparan, bukan pada satu kali menghirup bau cat. Cat berbahan dasar air (water-based) jauh lebih rendah pelarutnya daripada cat berbahan minyak. Bila memungkinkan, serahkan pengecatan pada orang lain; bila tidak, buka jendela lebar, gunakan cat berbahan air, dan hindari mengecat ruangan tertutup berjam-jam. Sekali menghirup bau cat tidak menyebabkan keguguran.

Yang berlaku umum: kurangi paparan yang memang tidak perlu, beri ventilasi, dan tanyakan pada tenaga kesehatan berdasarkan bahan dan tingkat paparannya, bukan berdasarkan panjang daftar bahan.