Sebagian besar perempuan tentu pernah mendengar atau memiliki selulit dan stretch mark. Tapi tahukah kamu kalau keduanya berbeda? Yuk simak pembahasan tentang perbedaan selulit dan stretch mark di sini, lengkap dengan cara mencegahnya!
Masalah guratan pada tubuh ini umum dialami oleh perempuan. Menurut sebuah studi, sebanyak 90% perempuan memiliki selulit dan 80% memiliki stretch mark. Sebenarnya, keduanya tidak berbahaya. Tetapi, sebagian perempuan merasa penampilan jadi terganggu dengan kemunculan kedua jenis guratan ini.
Barangkali kamu mengira kedua masalah kulit ini adalah hal yang sama. Padahal ada lho beda selulit dan stretch mark. Yuk baca terus artikel ini!
Apa itu Selulit & Stretch Mark
Selulit merupakan kondisi daging yang berlekuk, terlihat penyok atau tidak rata. Biasanya selulit muncul di area paha, pinggul, bokong dan perut perempuan. Beberapa sumber menyebutkan penyebab selulit karena ada jaringan fibrosa yang menempelkan kulit ke otot di bawahnya, tapi ada lemak di antaranya, sehingga kulit jadi terdorong dan berlekuk.
Sementara stretch mark alias striae adalah guratan dan lekukan yang muncul di perut, payudara, bokong atau area tubuh lainnya. Biasanya garis berwarna merah muda, hitam, biru, ungu dan putih. Sesuai namanya, stretch mark terjadi karena ada peregangan pada kulit. Apakah stretch mark bisa menyebar? Bisa jadi, kalau tidak segera dilakukan perawatan, atau kalau usia kehamilan semakin tua.
Baca juga: Semua yang Kamu Perlu Tahu tentang Stretch Mark
Bagaimana Cara Mencegah Selulit dan Stretch Mark?
Walaupun ada perbedaan stretch mark dan selulit, namun keduanya sama-sama membuat perempuan jadi tidak percaya diri. Ini dia beberapa cara yang bisa dicoba untuk mencegah stretch mark dan selulit.
1. Minum banyak air
Mengutip Healthline, minum banyak air membuat kulit jadi terhidrasi dan kenyal. Kulit yang terhidrasi cenderung tidak mudah memunculkan guratan. Kurangi juga minuman berkafein seperti kopi karena kopi banyak menyerap air keluar tubuh.
2. Jaga berat badan
Kedua masalah kulit ini bisa muncul salah satunya karena ada perubahan berat badan secara drastis. Karena itu menjaga berat badan adalah cara terbaik untuk mencegah keduanya muncul. Kalau mau diet sebaiknya jangan yang terlalu ekstrim, lakukan secara perlahan supaya elastisitas kulit terjaga.
3. Konsumsi makanan bernutrisi
Garis-garis halus di tubuh juga bisa terlihat ketika tubuh kita kekurangan nutrisi. Jadi, pastikan kamu menjalani diet yang bernutrisi terutama vitamin C, D, E, zinc dan protein. Sumber nutrisi terbaik adalah makanan segar seperti buah, sayuran atau daging yang tidak banyak diproses.
4. Rajin olahraga
Rajin olahraga akan membantu menghilangkan lemak tubuh dan meningkatkan massa otot. Efeknya, kulit jadi lebih kencang dan sehat, sehingga kedua jenis guratan ini tidak sempat mampir ke kulit kita.
5. Langsung lakukan perawatan begitu muncul stretch mark
Begitu melihat ada guratan, segera lakukan perawatan di area itu, supaya garis halus tidak semakin banyak. Salah satunya perawatan yang bisa dilakukan adalah dengan menggunakan krim atau serum khusus.
Perawatan untuk Memudarkan Selulit dan Stretch Mark!
Setelah tahu tentang beda selulit dan stretch mark serta cara mencegahnya, sekarang yuk ketahui bagaimana cara mengatasi stretch mark dan selulit agar cepat pudar!
1. Menerapkan gaya hidup sehat
Dengan menjalankan tips di atas, secara perlahan kedua persoalan kulit ini akan pudar dengan sendirinya. Bonusnya lagi, tubuh jadi lebih sehat dan bebas penyakit!
2. Jangan digaruk
Stretch mark bisa menjadi sangat gatal dan menggoda untuk digaruk. Tapi, menahan untuk tidak menggaruk bisa jadi salah satu cara untuk menghilangkan stretch mark lho. Sebab menggaruk akan memperburuk kondisi kulit, sehingga jadi semakin sulit untuk dipudarkan.
3. Hindari sinar matahari
Sinar ultraviolet dari matahari dapat memperburuk kondisi guratan. Jadi menghindari sinar mentari juga merupakan cara menghilangkan selulit maupun stretch mark yang bisa kamu praktekkan.
4. Perawatan laser
Cara menghilangkan stretch mark dan selulit yang lain adalah dengan tindakan laser. Dalam hitungan menit, guratan sudah bisa hilang. Namun tentunya cara menghilangkan selulit yang satu ini memerlukan biaya yang besar.
5. Menggunakan cream dan serum terbaik
Ini dia tips memudarkan stretch mark dengan bahan alami yang dijamin aman dan efektif. Pertama, kamu bisa pakai Mama’s Choice Stretch Mark Serum di area guratan. Terbuat dari 92% natural oil active ingredient, serum ini efektif menyamarkan 75% stretch mark dalam waktu 30 hari.
Begitu dioleskan, Mama’s Choice Stretch Mark Serum akan langsung meresap ke lapisan kulit terdalam dan membantu meregenerasi sel-sel kulit dengan tiga bahan alami.
- Niacinamide, berfungsi mencerahkan hiperpigmentasi pada kulit.
- Mugwort, anti inflamasi untuk menenangkan sekaligus melembabkan kulit.
- Alpha bisabolol, menyamarkan stretch mark dengan meregenerasi pertumbuhan sel kulit.
Kemudian, lengkapi dengan Mama’s Choice Stretch Mark Cream, yaitu krim yang menjaga kelembaban dan elastisitas kulit.
Sama seperti serumnya, krim yang satu ini juga mengandung bahan-bahan alami.
- Olive oil, sebagai antioksidan alami yang melembabkan kulit.
- Aloe vera, menyejukkan kulit sehingga mengurangi rasa gatal.
- Lipobelle soyaglycone, meningkatkan produksi kolagen.
- Jojoba oil, menjaga elastisitas kulit.
Baca juga: 7 Tips Memilih Produk Perawatan Stretch Mark Terbaik!
Baik serum maupun cream dari Mama’s Choice, keduanya sama-sama bebas dari bahan toksin seperti alkohol, paraben serta pewangi buatan. Jadi aman untuk ibu hamil. Kalau untuk ibu hamil saja aman, tentu produk ini juga baik untuk kamu yang tidak hamil.
Pastikan pakai keduanya ya, supaya hasilnya juga dua kali lebih optimal. Menurut riset, penggunaan kedua produk ini secara rutin akan membantu memudarkan guratan dalam waktu 14 hari. Yuk buktikan sekarang juga!
–
Itu dia penjelasan tentang apa itu selulit dan stretch mark. Jadi, sudah tidak bingung lagi ya tentang apakah stretch mark bisa menyebar dan bagaimana mengatasinya. Semoga bermanfaat!
Klik banner di bawah ini untuk cek dan belanja produk berkualitas dengan harga spesial!
Artikel terkait: Perbedaan Stretch Mark Merah dan Putih, Serta Cara Mengatasinya
Sumber:
Cellulitis: Overview. (n.d.). Cellulitis: Overview. Retrieved November 29, 2022, from https://www.aad.org/public/diseases/a-z/cellulitis-overview
Stretch marks – Symptoms and causes. (2022, August 23). Mayo Clinic. Retrieved November 29, 2022, from https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/stretch-marks/symptoms-causes/syc-20351139
Cellulite – Symptoms and causes. (2021, November 3). Mayo Clinic. Retrieved November 29, 2022, from https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/cellulite/symptoms-causes/syc-20354945
Stretch marks: Why they appear and how to get rid of them. (n.d.). Stretch Marks: Why They Appear and How to Get Rid of Them. Retrieved November 29, 2022, from https://www.aad.org/public/cosmetic/scars-stretch-marks/stretch-marks-why-appear
Team, E. (2021, February 2). The Difference Between Stretch Marks and Cellulite. Eeva Medical Aesthetic Clinic. Retrieved November 29, 2022, from https://eevamedicalclinic.com/stretch-marks-vs-cellulite/
What Is the Difference Between Cellulite and Stretch Marks? | Livestrong.com. (n.d.). LIVESTRONG.COM. Retrieved November 29, 2022, from https://www.livestrong.com/article/41793-difference-between-cellulite-stretch/
How to Prevent Stretch Marks: 7 Tips. (n.d.). How to Prevent Stretch Marks: 7 Tips. https://www.healthline.com/health/how-to-prevent-stretch-marks
Annisa Nur Fitriani
Seorang perempuan yang menyukai beragam proses belajar, mulai dari mendengar, mengamati, dan menulis. Baginya, semua tempat adalah sekolah, dan semua Mama adalah guru yang berharga.
