Cara Merawat Kulit Wajah Sensitif Saat Hamil

Produk yang sama, wajah yang sama, tapi sejak hamil rasanya jadi perih. Banyak Mama mengalaminya, dan bukan karena produknya berubah.

Kenapa kulit jadi lebih reaktif

Aliran darah ke kulit meningkat selama kehamilan. Pembuluh darah lebih dekat ke permukaan, sehingga kulit lebih cepat memerah dan lebih lama meredanya.

Sawar kulit juga bekerja sedikit berbeda. Perubahan hormon memengaruhi produksi minyak dan kemampuan kulit menahan air, dan sawar yang lebih tipis meloloskan lebih banyak bahan yang sebelumnya tertahan di permukaan.

Tambahkan mual di trimester pertama, yang membuat aroma kuat terasa jauh lebih mengganggu daripada biasanya.

Hasilnya, kulit yang dulu bisa menerima apa saja kini bereaksi pada sabun cuci muka yang sudah dipakai bertahun-tahun. Kondisi ini umumnya mereda sendiri beberapa bulan setelah melahirkan.

Membedakan sensitif dan alergi

Dua hal ini sering tertukar, padahal penanganannya berbeda.

Kulit sensitif bereaksi pada banyak hal, kadarnya ringan, dan reaksinya muncul cepat lalu mereda cepat. Rasanya perih, kencang, atau hangat sebentar setelah memakai produk.

Alergi kontak biasanya tertuju pada satu bahan tertentu. Reaksinya bisa muncul 12 sampai 48 jam kemudian, gatalnya jelas, dan kulit bisa sampai melenting atau mengelupas. Alergi juga tidak mereda hanya dengan mengurangi jumlah produk.

Kalau reaksinya menetap lebih dari beberapa hari setelah produk dihentikan, itu bukan sekadar kulit sensitif.

Pemicu yang paling sering

Pewangi. Ini penyebab alergi kontak nomor satu dalam kosmetik, dan pemicu mual nomor satu di trimester pertama. Di label bisa tertulis parfum, fragrance, atau nama tunggal seperti linalool, limonene, dan geraniol.

Alkohol berkadar tinggi. Alcohol denat. dan ethyl alcohol mengeringkan kulit yang sudah kering. Perlu dibedakan dari cetyl, stearyl, dan cetearyl alcohol, yang justru bahan pelembap.

Asam eksfoliasi. AHA dan BHA berkadar tinggi, apalagi dipakai tiap hari.

Scrub berbutir. Gesekan mekanis pada kulit yang sedang reaktif menambah masalah, bukan mengangkatnya.

Air yang terlalu panas. Sederhana, sering luput, dan gratis untuk diperbaiki.

Terlalu banyak produk sekaligus. Ini yang paling sering. Sepuluh langkah pada kulit tenang mungkin aman; sepuluh langkah pada kulit reaktif membuat penyebabnya mustahil dilacak.

Sederhanakan dulu sebelum menambah apa pun

Ketika kulit sedang bereaksi, dorongan pertama biasanya menambah produk penenang. Kebalikannya yang lebih berhasil.

Kembali ke dua langkah selama dua minggu penuh.

Pagi: cuci muka dengan pembersih lembut, lalu pelembap ber-SPF.

Malam: cuci muka, lalu pelembap.

Itu saja. Tidak ada serum, tidak ada masker, tidak ada eksfoliasi.

Mama's Choice Gentle Face Wash diformulasikan tanpa SLS dan tanpa pewangi buatan, dengan rice extract dan hydrolyzed collagen.

Daily Protection Face Moisturizer menggabungkan pelembap dan perlindungan UV dalam satu produk, yang berarti satu langkah lebih sedikit untuk kulit yang sedang tidak mau ditumpuki.

Setelah kulit tenang, bahan aktif boleh masuk lagi. Satu produk baru, lalu tunggu dua minggu sebelum menambah berikutnya. Kalau ada reaksi, Mama langsung tahu penyebabnya.

Cara patch test yang benar

Sering disebut, jarang dikerjakan sampai selesai.

1. Oleskan sedikit produk di kulit bagian dalam lengan atau di belakang telinga.
2. Biarkan, jangan dicuci.
3. Ulangi di tempat yang sama sekali sehari selama tiga hari.
4. Perhatikan kemerahan, gatal, atau rasa terbakar.

Tiga hari, bukan satu, karena alergi kontak sering baru muncul setelah paparan berulang. Menguji sekali lalu menyimpulkan aman adalah kesalahan yang paling sering terjadi.

Tabir surya pada kulit yang mudah merah

Melewatkan tabir surya karena kulit sedang sensitif adalah keputusan yang mahal. Kehamilan membuat kulit lebih mudah mengalami hiperpigmentasi, dan sinar matahari yang memicunya.

Kalau tabir surya terasa perih, coba yang berbahan mineral, yaitu zinc oxide atau titanium dioxide. Filter mineral bekerja di permukaan kulit dan umumnya lebih ditoleransi kulit reaktif dibandingkan filter kimia.

Topi bertepi lebar dan berteduh mengerjakan sebagian tugas yang sama, tanpa perlu apa pun dioleskan.

Yang bukan penyebab

Bukan karena produknya "mengandung bahan kimia". Semua bahan adalah bahan kimia, termasuk air dan ekstrak tumbuhan. Yang menentukan reaksi adalah bahan tertentu pada orang tertentu.

Bukan berarti "alami" pasti lebih aman. Minyak esensial dan sejumlah ekstrak botani termasuk pemicu alergi kontak yang cukup sering. Daftar bahan yang pendek lebih menolong daripada label yang berbunyi alami.

Bukan tanda kulit Mama rusak. Ini fase, dan fase ini punya ujung.

Kapan perlu ke dokter

• Kemerahan yang tidak membaik setelah dua minggu rutinitas disederhanakan
• Kulit melenting, mengelupas, atau mengeluarkan cairan
• Gatal hebat, terutama di malam hari, apalagi bila juga muncul di perut dan lengan
• Ruam yang menyebar cepat, atau disertai demam
• Wajah membengkak, apalagi bila kelopak mata atau bibir ikut membengkak

Gatal hebat pada kehamilan lanjut layak diperiksakan tersendiri, karena beberapa kondisi kehamilan memang muncul sebagai gatal. Pembengkakan wajah yang disertai sesak adalah keadaan darurat.

Sebelum membeli produk baru

Cek nomor izin edar BPOM di cekbpom.pom.go.id. Produk yang terdaftar sudah dinilai komposisi dan kadarnya sebelum boleh beredar, dan itu satu-satunya keterangan di kemasan yang punya arti hukum di Indonesia.

Baca lima bahan pertama, karena kadarnya paling besar di situ. Lalu cari kata parfum di mana pun dalam daftar.