Gigi sensitif rawan terjadi pada ibu hamil. Hal tersebut dipengaruhi oleh perubahan hormon sehingga gusi dan gigi menjadi lebih rentan mengalami peradangan serta pembengkakan. Salah satu cara mengatasinya adalah dengan memilih pasta gigi untuk gigi sensitif. Tapi, Mama juga harus cermat dalam memilih pasta gigi untuk gigi sensitif selama hamil, ya!
Cara Mengatasi Gigi Sensitif
Berikut ini merupakan beberapa hal yang dapat Mama lakukan untuk mengatasi gigi sensitif.
1. Gunakan sikat gigi berbulu lembut
Mama dapat memilih sikat gigi yang berbulu lembut. Dengan sikat gigi yang berbulu lembut, Mama dapat membersihkan permukaan dan sela-sela gigi tanpa membuatnya terasa ngilu ataupun gusi berdarah.
2. Menghindari sumber pencetus gigi ngilu
Sebaiknya Mama menghindari makanan atau minuman pencetus gigi terasa ngilu. Gigi sensitif rentan mengalami ngilu jika memakan atau meminum dengan kondisi yang terlalu panas atau dingin. Hal ini perlu Mama hindari dulu untuk mengurangi rasa ngilu pada gigi.
3. Kurangi makanan manis
Hindari makan makanan yang manis karena dapat menjadi sarang bakteri di gigi Mama. Sebaiknya Mama perbanyak makanan bergizi seperti sayur dan buah.
4. Minum air atau bilas mulut setelah muntah
Ibu hamil sering mengalami mual di pagi hari. Oleh karena itu, dengan minum atau membilas mulut dengan air, Mama dapat membantu menghilangkan asam lambung dari gigi.
Namun, jangan langsung menyikat gigi ya, Ma. Tingkat keasaman di mulut Mama akan meningkat setelah muntah, sehingga perlu menunggu kurang lebih satu jam setelah muntah untuk menyikat gigi.
5. Pergi ke dokter gigi
Jangan jadikan kondisi hamil atau sedang menyusui menjadi alasan untuk tidak memeriksakan kesehatan gigi ke dokter. Beri tahukan juga kondisi Mama ke dokter agar dapat memberikan penanganan yang tepat dan sesuai.
Baca juga: Bumil, Hindari 9 Zat Kimia Ini Saat Pilih Pasta Gigi Aman
Cara Memilih Pasta Gigi Sensitif Bagi Ibu Hamil
Saat memilih pasta gigi sensitif, Mama perlu memerhatikan bahan yang terkandung di dalamnya. Beberapa bahan-bahan toksin dalam pasta gigi yang perlu Mama hindari, antara lain:
- Triclosan
- Detergen sulfat (SLS/SLES)
- Fluoride
- Phthalates
- Paraben
Paparan yang berlebihan dari kandungan tersebut dapat memengaruhi tumbuh kembang dan kesehatan anak di kemudian hari. Sebuah penelitian pada York University di Toronto menunjukkan bahwa kadar fluoride yang berlebihan dalam tubuh ibu hamil dapat merugikan perkembangan otak anak.
Selain itu, pasta gigi tanpa deterjen tidak akan melukai jaringan lunak pada mulut, sehingga dapat mengembalikan fungsi alami air ludah dan mengurangi pertumbuhan plak gigi. Pasta gigi sensitif yang tidak mengandung SLS juga ramah bagi ibu hamil dan menyusui karena dapat mengurangi risiko timbulnya gangguan hormon dan kesehatan dalam jangka panjang.
Pasta Gigi dan Obat Kumur Aman untuk Gigi Sensitif
Oleh karena itu, Mama perlu beralih ke pasta gigi yang lebih alami dan aman. Mama tidak usah bingung, karena ada Mama’s Choice Toothpaste yang diformulasikan khusus untuk ibu hamil maupun menyusui. Pasta gigi ini menggunakan Siwak yang mengandung fluoride alami dan bekerja sebagai antibakteri.
Selain itu, kandung ekstrak daun mint alami dan klorofil memberikan sensasi segar pada mulut sepanjang hari serta mengurangi rasa mual saat menyikat gigi. Mama’s Choice Toothpaste ini juga aman dan dapat digunakan oleh seluruh keluarga, lho!
Mama bisa melengkapi perawatan kesehatan mulut Mama selama masa kehamilan dan menyusui dengan Mama’s Choice Mouthwash. Obat kumur ini tidak mengandung alkohol dan telah teruji klinis aman bagi ibu hamil dan menyusui.
Tidak jauh berbeda dengan pasta giginya, obat kumur ini juga mengandung klorofil dan mint sehingga dapat mengurangi rasa mual pada ibu hamil serta membuat gigi Mama sehat, mulut bersih, dan nafas pun menjadi segar.
Mama’s Choice Toothpaste dan Mouthwash ini aman dan cocok untuk gigi sensitif Mama, lho. Kedua produk ini bisa Mama dapatkan sekaligus dalam Oral Care Bundle yang tersedia di official store Mama’s Choice dan E-commerce kesayangan Mama. Jadi, Mama tidak perlu khawatir lagi, dengan masalah gigi sensitif. Selamat menjaga kesehatan gigi dan mulut, Ma!
Klik banner di bawah ini untuk cek dan belanja produk berkualitas dengan harga spesial!
Artikel terkait: 4 Alasan Mengapa Pasta Gigi Tanpa Fluoride Lebih Aman
Sumber:
Annisa Nur Fitriani
Seorang perempuan yang menyukai beragam proses belajar, mulai dari mendengar, mengamati, dan menulis. Baginya, semua tempat adalah sekolah, dan semua Mama adalah guru yang berharga.
