Mama sedang hamil dan merasa badan Mama lebih bau dari biasanya? Pasti menyebalkan ya. Tapi tenang, badan lebih bau saat hamil akibat keringat itu wajar, yang penting Mama tahu cara menghilangkan nya. Simak tips lengkapnya di sini!
Penyebab Bau Badan Saat Hamil
“Pas awal-awal hamil, aku stress dengan bau badanku. Rasanya ingin mandi terus-terusan supaya tetap wangi. Tapi sekarang aku sudah tahu kalau itu normal dan bagaimana menghilangkannya.” – Mama Amy
1. Perubahan hormon
Saat hamil, ada perubahan hormon besar terjadi dalam tubuh Mama, terutama hormon estradiol yang sangat penting bagi ibu hamil. Dampaknya, tubuh jadi memproduksi aroma yang lebih tajam dari biasanya, terutama di bagian ketiak dan di area genital Mama.
2. Lebih sensitif terhadap bau
Perubahan hormon juga membuat indra penciuman Mama jadi lebih sensitif. Tak heran Mama jadi lebih sering merasa mual saat mencium bau tertentu.
Bahkan saat orang lain tidak mencium bau apa-apa, Mama bisa mengetahui kalau seseorang habis merokok. Wah, jadi seperti detektif ya, Ma! Ini juga yang menjadi penyebab Mama jadi merasa kurang nyaman dengan bau badan Mama sendiri.
3. Keringat berlebih
Volume plasma darah ibu hamil meningkat hingga 40% dan terus meningkat hingga 60% (atau lebih) pada akhir trimester ketiga. Pembuluh darah juga akan melebar untuk mengirimkan lebih banyak darah ke permukaan kulit. Akibatnya, sensasi hangat pun lebih sering muncul pada tubuh Mama. – Institusi Kesehatan Nasional Amerika Serikat
Ketika keringat berlebih dari ibu hamil bertemu dengan bakteri di tubuh, maka bau badan pun jadi tidak terhindarkan. Hal ini wajar. Tapi kalau Mama merasakan keringat lebih banyak dengan bau badan menyengat tak tertahankan, Mama dapat berkonsultasi ke dokter kandungan.
4. Sesuaikan pola makan
Beberapa makanan memang memicu bau badan yang menyengat. Misalnya bawang, rempah-rempah, daging merah, ikan, sayur cruciferous seperti brokoli, kubis, dan kembang kol yang mengandung sulfur. Beberapa obat yang Mama minum juga bisa punya pengaruh yang sama. Cukup sesuaikan pola makan dengan kenyamanan Mama, ya.
Baca juga: Mengapa Badan Lebih Bau Saat Hamil?
Cara Menghilangkan Bau Badan Saat Hamil
Semua penyebab bau badan di atas sangat normal dirasakan semua ibu hamil, jadi Mama tidak perlu khawatir. Ini dia beberapa cara untuk menghilangkan bau badan saat hamil supaya Mama tetap percaya diri sepanjang hari.
1. Mandi dua kali sehari
Mandilah sesering yang Mama butuhkan, atau setidaknya dua kali sehari. Gunakan sabun anti bakteri yang aman dan bebas toksin (paraben, pthalates, SLS/SLES) untuk membunuh bakteri penyebab bau badan. Dan sebaiknya mandi menggunakan air hangat ya, Ma.
2. Trim bulu ketiak
Memangkas bulu di area ketiak bisa membantu mencegah pertumbuhan bakteri penyebab bau badan. Mama yang memiliki rambut panjang juga bisa mempertimbangkan untuk memotong rambut supaya tidak mudah gerah.
3. Banyak minum air putih
Ketika berkeringat, tubuh Mama kehilangan banyak cairan, karena itu penting sekali untuk banyak minum air putih. Air dapat mengeluarkan racun dari tubuh dan menjaga sistem dalam tubuh Mama bersih. Jadi jangan malas minum air putih ya, Ma.
4. Kontrol makan
Bukannya tidak boleh sama sekali, namun sebaiknya Mama batasi konsumsi makanan yang menyebabkan bau badan. Contohnya adalah bawang-bawangan dan daging merah. Perbanyaklah makan sayur hijau dan buah-buahan.
5. Pilih pakaian yang menyerap keringat
Gunakan pakaian yang nyaman, serta terbuat dari katun atau linen. Kedua bahan ini menyerap keringat dengan baik sehingga Mama bisa terhindar dari bau badan. Sebaiknya Mama juga gunakan pakaian yang longgar supaya sirkulasi udara dalam tubuh tetap lancar.
6. Gunakan deodorant khusus ibu hamil
Mama dapat menggunakan deodorant untuk menghilangkan bau badan. Namun, saat hamil Mama perlu lebih berhati-hati dalam memilih produk deodorant. Sebab ada beberapa kandungan kimia deodorant yang bisa membahayakan janin, seperti aluminium, paraben, phtalates, dan triclosan.
Mama bisa memilih deodorant yang aman dari bahan-bahan tersebut.
Deodorant yang Aman untuk Ibu Hamil
Jangan khawatir Ma, kini telah hadir deodorant dari Mama’s Choice dengan kandungan natural dan aman untuk ibu hamil. Mama’s Choice Deodorant Serum ini merupakan deodorant lokal pertama yang diformulasikan aman untuk ibu hamil dan menyusui, bebas alkohol, aluminium, dan paraben.
Dikemas dalam format serum yang cepat menyerap dan tidak lengket, Mama’s Choice Dry Serum Deodorant menggunakan bahan pengganti yang alami dan aman, seperti: Dead Sea Mineral, Niacinamide, dan Lemon Extract.
Triple Action Formulanya efektif mengontrol keringat berlebih, menutrisi, dan mencerahkan ketiak sejak penggunaan pertama. 100% bebas alkohol, aluminium, paraben, dan toksin lainnya.
Nah, sudah tahu kan cara menghilangkan bau badan saat hamil? Yuk bagikan artikel ini ke teman Mama yang masih cemas ya, bersama Mama’s Choice yuk #KurangiWorry!
Belanja juga perawatan tubuh khusus ibu hamil dan menyusui lainnya di sini untuk dapatkan Gratis Ongkir!*
Artikel terkait: Ini 3 Kriteria Deodorant yang Aman Saat Hamil
Sumber:
Maureen
I am a happy & proud millenial mom! Senang belajar dan berbagi ❤
