Pekan ASI Sedunia, Lakukan 4 Hal Ini Untuk Merayakannya

Tahukah Mama? Perjuangan seorang Mama dalam memberikan ASI ternyata diperingati setiap tahunnya. World Breastfeeding Week atau Pekan ASI Sedunia, berlangsung selama 1 minggu yaitu setiap tanggal1 Agustus sampai 7 Agustus.

Bangga? Tentu saja! Kampanye ini digagas oleh WABA (World Alliance for Breastfeeding Action), sebuah organisasi global yang mendukung gerakan menyusui dari seorang Mama kepada buah hatinya.

Pekan ASI Sedunia pertama kali diselenggarakan pada tahun 1992 oleh WABA, dan diperingati setiap 1–7 Agustus. (Tahun 2016 adalah saat kampanye ini mulai dikaitkan dengan kerangka Sustainable Development Goals, bukan tahun dimulainya.) Kampanye ini didukung dan didukung oleh berbagai organisasi kesehatan dan sosial di dunia, salah satunya adalah UNICEF dan WHO. Organisasi dan Kementerian di Indonesia pun banyak yang turut memberikan dukungannya, lho!

Selain dilaksanakan untuk menyemangati para pejuang ASI, Pekan ASI Sedunia juga bertujuan untuk meningkatkan kesadaran menyusui serta manfaat ASI bagi tumbuh kembang si kecil.

Pekan ASI Sedunia: “Empower Parents, Enable Breastfeeding”

Hal ini ditujukan untuk menciptakan kesadaran bahwa menyusui bukanlah tugas utama seorang Mama saja, melainkan tugas orang tua. Artinya, peran Papa juga terlibat agar proses menyusui menjadi nyaman dan lancar.

Tak hanya hubungan antara Papa dan Mama, hubungan antar orang tua untuk saling mengingatkan, mendukung, dan menyemangati dalam memberikan ASI eksklusif juga menjadi bagian dari kampanye ini.

Diharapkan, kampanye ini dapat menciptakan lingkungan yang mendukung para Mama agar bisa menyusui dengan lancar tanpa hambatan. Menyusui, tak cuma bergantung pada diri sendiri, melainkan juga didukung dari peran ayah, keluarga, tempat kerja, serta teman-teman dan masyarakat sekitar yang selalu menyemangati kita dalam memberikan ASI.

Pekan ASI Sedunia juga mengingatkan, bahwa proses menyusui dapat dioptimalkan dengan kerja sama tim. Kita semua wajib memberikan perlindungan dan dukungan pada seluruh ibu menyusui di dunia ini.

Saling menyemangati, ini 4 cara merayakan pekan ASI sedunia!

Mama punya banyak cara, untuk terlibat aktif dalam perayaan Pekan ASI Sedunia ini. Berikut adalah rekomendasi dari Mama’s Choice, agar Mama tetap berdaya dan bahagia selama proses pemberian ASI.

1. Memperdalam ilmu tentang menyusui

Menyusui mungkin tampak mudah. Namun di balik itu, ada sisi emosional yang begitu kuat di dalamnya. Proses menyusui juga bisa menjadi proses bonding antara Mama dengan si kecil, bukan?

Belum lagi berbagai masalah menyusui yang seringkali datang tanpa diminta, seperti puting lecet, bayi bingung puting, atau bahkan ASI yang tidak keluar dengan lancar sesuai dengan kebutuhan si kecil.

Pada Pekan ASI Sedunia, Mama bisa, lho, mengikuti kelas atau seminar seputar menyusui. Biasanya, kelas atau seminar ini menghadirkan konselor ASI, psikolog, atau dokter anak yang akan memberikan arahan yang tepat agar proses menyusui Mama semakin nyaman dan menyenangkan.

2. Bergabung dengan komunitas menyusui

Terlibat langsung dalam komunitas sebagai ibu menyusui, tentu akan membuat Mama semakin percaya diri dan bersemangat untuk membagikan ilmu serta pengalaman selama memberikan ASI. Tapi ingat, jangan pernah membanding-bandingkan ya. Dengan begitu, pengalaman Mama bisa bermanfaat untuk Mama lainnya!

Salah satu organisasi yang fokus di bidang menyusui adalah AIMI (Asosiasi Ibu Menyusui Indonesia). Mama bisa bergabung di dalamnya dengan mengikuti berbagai rangkaian acara yang diselenggarakan rutin oleh AIMI.

Mama’s Choice juga membentuk brand community yang salah satu aktivitasnya adalah mewadahi para ibu menyusui untuk tetap aktif dan berkarya.

3. Makan makanan kesukaan Mama sepuasnya

ASI adalah nutrisi terbaik bagi bayi hingga berusia 6 bulan. WHO mencatat, pemberian ASI ekslusif di 6 bulan pertama kehidupan bayi yang berlanjut hingga usia 2 tahun dengan dilengkapi makanan pendamping ASI (MPASI) sangat berpengaruh terhadap tumbuh kembang si kecil.

Karena makanan adalah sumber utama produksi ASI dalam tubuh, Mama boleh, lho, mengonsumsi makanan kesukaan Mama! Tentunya, pilih comfort food yang sehat dan penuh dengan nutrisi, ya Ma, misalnya susu almond dengan rasa cokelat.

Dengan begitu,mood Mama pasti akan jauh lebih baik, produksi ASI pun akan lebih lancar dengan nutrisi yang tercukupi. Lima contoh sumber makanan yang sehat untuk memperlancar ASI bisa Mama lihat makanan sehat untuk memperlancar ASI

4. Bagikan pengalaman menyusui Mama untuk saling menyemangati

Mama juga bisa memberikan semangat dan inspirasi bagi ibu menyusui di luar sana dengan membagikan pengalaman selama berjuang memberikan ASI untuk si kecil.

Namun, Mama juga perlu hati-hati saat membagikan ini, ya. Gunakan kata-kata yang sifatnya menyemangati, bukan menghakimi. Karena pada akhirnya, kita pun sadar bahwa setiap Mama pasti ingin memberikan yang terbaik untuk anaknya.

Mama bisa membagikan semangat dan inspirasi melalui media sosial. Pssst, Mama’s Choice dengan senang hati akan me-repost foto dan cerita Mama di Instagram jika Mama berkenan untuk membagikannya, lho!

Yuk, bagikan cerita menyusui versi Mama melalui Mama’s Choice! Cukup tag ke Instagram @mamaschoiceid, kami siap meneruskan semangat Mama untuk para Mama yang lainnya!

Mama juga bisa mengikuti tips dari selebriti Sheza Idris untuk mendapatkan ASI lancar di video di bawah ini. Selamat memperingati Pekan ASI Sedunia, Ma! Kami tahu, Mama hebat~

https://www.youtube.com/watch?v=wZM94Y1zjs0

Meski tidak selamanya berjalan mulus, namun proses menyusui harus tetap berlanjut. Apapun hambatannya, tetap semangat dan terus mengedukasi diri ya, Ma!

Selamat Pekan ASI Sedunia!