Cara Nyegah Stretch Mark Nalika Ngandhut

Nyegah stretch mark punika langkung gampil tinimbang nyamaraken sasampunipun kadadosan. Sababipun prasaja: menawi serat kolagen ing lapisan njero kulit sampun suwèk, tilasipun tetep. Ingkang saged dipunéwahi namung sepinten katingalipun.

Kénging punapa pencegahan langkung wigati

Kulit gadhah wates mulur. Nalika ngandhut, kalih perkawis kadadosan sesarengan: padharan ageng kanthi cepet, lan hormon kortisol ingkang mindhak ngirangi produksi kolagen sarta elastin. Kulit dipunsuwun mulur langkung tebih nalika bahan bakunipun malah suda.

Kapan wiwitanipun

Wiwitan trimester kaping kalih, kinten-kinten minggu kaping 13. Punika titik nalika padharan wiwit ageng kanthi cepet sanget. Kathah Mama nembé miwiti sasampunipun guratan katingal ing minggu kaping 24 dumugi 28, mangka nalika punika suwèkan alit sampun kadadosan.

Menawi Mama sampun langkung saking trimester kaping kalih, tetep wiwiti sapunika. Wewengkon ingkang dèrèng kenging taksih saged dipunreksa.

Langkah pencegahan

Lembapaken kaping kalih saben dinten

Punika faktor ingkang paling nemtokaken, lan ingkang paling asring gagal amargi mboten ajeg. Énjing sasampunipun adus, lan dalu sadèrèngipun tilem. Wekdal ingkang paling sae inggih punika sasampunipun adus nalika kulit taksih rada teles.

Rawat sedaya wewengkon ingkang mulur

Stretch mark ugi medal ing payudara, pupu, bokong, lan lengen nginggil. Payudara asring kalèwatan, mangka piyambakipun ageng langkung rumiyin tinimbang padharan.

Pijet kanthi gerakan muter

Kajawi mbiyantu penyerapan, pijetan alus nglancaraken sirkulasi ing wewengkon ingkang saweg mulur. Kinten-kinten setunggal menit saben wewengkon.

Jagi cepetipun mindhak bobot

Sanès gunggung sadayanipun, nanging cepetipun. Mindhak kanthi urut miturut anjuran bidan utawi dokter maringi wekdal dhateng kulit kanggé nyesuaikaken.

Cekapi protein, vitamin C, lan zinc

Kolagen kadamel saking asam amino, lan vitamin C dipunbetahaken badan kanggé mbentuk kolagen kasebut.

Bahan ingkang dipunpadosi

• Shea butter lan jojoba oil: ngunci kelembapan
• Olive oil: antioksidan alami
• Aloe vera: nyaméraken raos gatel
• Lipobelle Soyaglycone: nyengkuyung produksi kolagen kulit
• Hyaluronic acid: nahan toya ing lapisan kulit

Ingkang dipunsingkiri nalika ngandhut: retinoid lan asam retinoat, alkohol kanthi kadar inggil, sarta parfum sintetis ingkang sengak.

Raos gatel punika limrah

Kulit ingkang mulur mèh mesthi karaos gatel, lan punika tandha kulit garing. Nglembapaken limrahipun nyaméraken sawetawis dinten.

Nanging gatel ingkang sanget ing trimester kaping tiga, mliginipun ing tlapak asta lan sikil sarta mindhak ing wanci dalu, kedah dipunpriksakaken, punika saged dados tandha kolestasis ngandhut ingkang mbetahaken penanganan medis.

Ingkang jujur kedah Mama mangertosi

Mboten wonten produk ingkang saged njamin kulit bébas stretch mark, lan klaim kados makaten kedah dipunwaspadai. Genetik nemtokaken pérangan ingkang ageng. Ingkang saged dipuntindakaken perawatan inggih punika ngirangi risiko sarta drajatipun, sarta damel kulit langkung kepénak sadangunipun sanga wulan.

Faktor ingkang mboten saged dipunéwahi

Prelu kaaturaken kanthi jujur, supados pangajabipun mapan ing panggènan ingkang leres.

Genetik. Menawi ibu utawi mbah panjenengan ngalami stretch mark salebetipun ngandhut, kamungkinan panjenengan ugi ngalami langkung ageng.

Rikatipun kulit kaperegang. Kandhutan kembar, janin ingkang ageng, utawi toya ketuban ingkang kathah damel kulit kaperegang langkung rikat.

Hormon. Kadar hormon ingkang inggil ngéwahi susunan serat ing kulit, lan punika mboten saged dipunatur saking njawi.

Yuswa lan jinis kulit. Kulit ingkang langkung ènèm asring langkung gampil ngalami, amargi susunan kolagènipun taksih ewah.

Pramila mboten wonten pelembap ingkang kabukten nyegah stretch mark. Ingkang saged dipuntindakaken perawatan inggih punika ngirangi garing lan gatel, sarta njagi kulit tetep sekéca salebetipun mangsa punika.

Ingkang kadadosan sasampunipun nglairaken

Kathah ibu ingkang kagèt amargi guratan malah katingal langkung cetha sasampunipun nglairaken.

Ingkang kadadosan: kulit padharan ingkang kendho ndadosaken guratan langkung katingal. Sasampunipun sawetawis wulan, nalika kulit alon-alon mengkeret, tampilanipun ugi ewah.

Guratan abrit badhé mudhar dados pethak slaka salebetipun 6 dumugi 12 wulan. Owahan punika lumampah kanthi alami.

Ing tataran punika, perawatan tetep saged dipunlajengaken, lan pilihanipun langkung wiyar amargi awisan salebetipun ngandhut sampun mboten kabetahaken.

Kapan prelu dipunrembag kaliyan dokter

Stretch mark piyambak awis mbetahaken pemeriksaan. Nanging prayogi dipunrembag menawi:

• Guratan tuwuh kanthi rikat sanget lan kathah tanpa mindhakipun bobot badan
• Kulit karaos tipis sanget lan gampil memar
• Guratan karaos nyeri, benter, utawi wonten abritipun ingkang nyebar
• Wonten keluhan sanès ingkang tuwuh sesarengan, kadosta bobot badan ingkang minggah rikat ing pérangan badan nginggil kémawon

Tandha-tandha punika saged nedahaken kawontenan hormon tartamtu ingkang mbetahaken pemeriksaan piyambak.