Selain genetik, risiko bayi lahir cacat juga bisa disebabkan oleh gaya hidup dan masalah kehamilan. Untuk mencegah bayi lahir cacat, Mama wajib menghindari 7 hal di bawah ini.
1. Stres
British Neuroscience Association membuktikan bahwa ibu yang stres akan memproduksi hormon kortisol yang menghambat pertumbuhan jaringan saraf janin di dalam kandungan. Hal ini umumnya terjadi pada kondisi ibu hamil yang berada di bawah tekanan.
2. Mengangkat Beban Berat
Hati-hati terhadap tulang panggul dan sendi ibu hamil. Selain lebih sensitif dan rapuh, dikhawatirkan mengangkat beban berat juga bisa membuat posisi janin bermasalah sehingga tumbuh kembangnya tidak sempurna. Salah satu gejalanya adalah sakit punggung saat hamil.
3. Makan Sembarangan
Pastikan selama hamil, Mama selalu memenuhi kebutuhan nutrisi secara tepat. Hindari semua pantangan makanan selama kehamilan karena apa yang Mama konsumsi, tentu akan sampai ke buah hati.
4. Diet Berlebihan
Jangan diet berlebihan, kecuali jika diperlukan untuk kesehatan. Jangan sampai, janin kekurangan nutrisi dan mengalami hambatan dalam pertumbuhan. Imbangi nutrisi Mama dan konsultasikan ke ahli gizi atau dokter kandungan.
5. Obat Bebas
Baik obat pereda nyeri, obat herbal, bahkan vitamin, pastikan selalu sesuai dengan anjuran dokter ya, Ma. Tidak semua bahan kimia dalam obat bisa dikonsumsi saat hamil.
6. Rokok dan Alkohol
Dilansir dari Baby Center, nikotin dan karbon monoksida dari rokok adalah faktor terbesar penyebab bayi lahir cacat.
Untuk mencegah bayi lahir cacat, sebaiknya Mama lebih menjaga apa yang Mama konsumsi. Pastikan bebas risiko dalam produk sehari-hari. Rokok dan alkohol, adalah dua hal yang wajib Mama jauhi.
7. Paparan Zat Toksin
Hati-hati, lebih dari 300 toksin masuk ke dalam tubuh Mama setiap hari. Salah satu sumbernya, adalah dari produk perawatan tubuh Mama sehari-hari.
Sudahah rutinitas merawat tubuh aman untuk Mama dan bayi? Cek kembali produk-produk yang Mama konsumsi, pastikan bebas risiko untuk calon buah hati.
Janin akan dengan mudah menyerap zat toksin melalui plasenta. Terpapar toksin sejak dalam kandungan, berisiko memberikan dampak buruk di masa depan.
Cari tahu #PilihanAmanMama sekarang, demi mewujudkan yang lebih baik di masa depan.
Tya
Gemar menulis dan bercerita. Membagikan kisah, pengalaman dan inspirasi melalui kata-kata. Perempuan yang terlihat melodrama, tapi suka tertawa. Sedang bersiap-siap menanti kehadiran si kecil dalam hidupnya. Agar semakin menyenangkan, berceritalah ia. Di sini.
