7 Cara Mendapatkan Anak Kembar & Faktor yang Mempengaruhi

Memilliki anak kembar kerap menjadi impian oleh sejumlah pasangan. Bila Mama dan Papa juga memiliki keinginan yang sama, maka ada beberapa cara mendapatkan anak kembar yang bisa dilakukan. Tertarik mencoba? Simak selengkapnya di sini.

Tentang anak kembar

Pembahasan mengenai kehamilan anak kembar memang selalu menarik. Beberapa ibu hamil mendapatkannya secara kebetulan karena faktor genetik, sementara beberapa ibu hamil lainnya memerlukan usaha lebih untuk mendapatkannya.

Ada dua jenis kehamilan kembar, yaitu kembar identik atau monozigot, serta kembar tidak identik atau fraternal.

Hampir sepertiga kasus anak kembar adalah kembar identik atau populer sebagai monozigot. Jenis kehamilan ini terjadi ketika telur yang dibuahi terbagi menjadi dua embrio terpisah. Anak yang lahir dengan kembar identik akan memiliki jenis kelamin yang sama satu sama lain dan terlihat sangat mirip.

Adapun kembar tidak identik atau fraternal merupakan kehamilan yang terjadi ketika ada dua telur dalam rahim saat pembuahan dan sperma membuahi keduanya. Embrio ini bersifat dizigotik yang artinya mereka tidak memiliki gen identik.

Anak yang lahir dengan kembar tidak identik mungkin tidak akan memiliki jenis kelamin yang sama. Mereka juga tidak mirip sama sekali, seperti saudara yang lahir dari kehamilan berbeda.

Cara mendapatkan anak kembar secara alami

Pada umumnya, seorang perempuan memiliki peluang yang lebih tinggi untuk melahirkan anak kembar bila ia atau pasangannya memiliki riwayat kembar dalam keluarganya. Riwayat kembar dari pihak perempuan akan memiliki kemungkinan yang lebih tinggi daripada riwayat dari pihak pria.

Menurut American Society for Reproductive Medicine (ASRM), perempuan yang memiliki riwayat kembar akan menghasilkan sekitar 1 kehamilan kembar dalam setiap 60 kehamilan. Adapun pria yang memiliki riwayat kembar hanya akan menghasilkan sekitar 1 kehamilan kembar dalam setiap 125 kehamilan.

Meski begitu, Benny Johan Marpaung, seorang dokter spesialis kandungan dan kebidanan, mengatakan bahwa garis keturunan tidak menjadi faktor mutlak seorang perempuan hamil anak kembar.

Untuk mendapatkan bayi kembar secara alami, Mama dan Papa wajib memperhatikan faktor-faktor berikut ini:

1. Mengonsumsi obat penyubur

Beberapa ahli berpendapat bahwa mengonsumsi obat penyubur dapat meningkatkan kemungkinan untuk hamil kembar. Ini dapat meningkatkan kemungkinan perempuan mengeluarkan sel telur lebih dari satu pada saat bersamaan. Dengan begitu, ia pun bisa mendapatkan bayi kembar tidak identik.

2. Mengonsumsi asam folat

Asam folat terkenal dapat memengaruhi fungsi ovarium, implantasi, pembentukan embrio, dan keseluruhan proses kehamilan. Banyak yang mempercayai bahwa suplemen dengan asam folat, myo-inositol, dan melatonin membantu meningkatkan kualitas sel telur dan fungsi ovarium. Untuk itu, perempuan sebaiknya untuk mengonsumsi asam folat sejak mempersiapkan kehamilan.

Selain suplemen, Mama juga bisa mendapatkan asam folat dari berbagai makanan alami, seperti:

Sayuran berwarna hijau: Asparagus, brokoli, sawi hijau, bayam, kubis
Kacang-kacangan: Kacang tanah, kacang merah, kacang hijau, kacang polong, kacang kedelai
Biji-bijian: Gandum, sereal
Buah-buahan : Alpukat, jeruk, bit
Makanan laut : Salmon
Umbi-umbian: Ubi jalar adalah salah satu yang paling baik
Hati sapi
Telur
Susu

Anjuran kebutuhan asam folat untuk perempuan yang sedang menjalankan program hamil ialah 400 mcg atau 0,4 mg per hari. Sebaiknya Mama mulai mengonsumsinya saat promil, kira-kira sebulan sebelum masa konsepsi atau pembuahan.

Kandungan tersebut bisa Mama peroleh dari makanan alami yang mengandung asam folat atau pun dari suplemen.

Selain cara-cara alami ini, ada pula upaya untuk mendapatkan anak kembar dengan bantuan medis.

Cara mendapatkan anak kembar lewat tindakan medis

1. Fertilisasi in vitro (IVF)

Fertilisasi in vitro (IVF) atau yang lebih terkenal dengan istilah bayi tabung dapat meningkatkan kemungkinan hamil anak kembar. Ini adalah proses penggabungan sel telur dan sperma dalam laboratorium untuk menghasilkan embrio. Mereka kemudian mentransfer embrio yang telah dibuahi ke dalam rahim perempuan.

Untuk meningkatkan kemungkinan keberhasilan, ahli kesehatan biasanya menempatkan lebih dari satu embrio ke dalam rahim. Kehamilan kembar dapat terjadi bila kedua embrio yang ditanam berkembang dengan sukses.

Meski begitu, tindakan ini juga memiliki risiko. Untuk itu, ahli kesehatan biasanya akan membatasi jumlah embrio yang mereka transfer ke rahim perempuan untuk mengurangi kemungkinan risiko tersebut.

2. Inseminasi intrauterine (IUI)

Inseminasi intrauterine (IUI) adalah tindakan menyuntikan sperma ke dalam rahim. Proses ini sebenarnya tidak meningkatkan kemungkinan lahirnya bayi kembar. Namun dalam beberapa kasus, proses IUI dengan konsumsi obat subur secara rutin dapat membuat program bayi kembar berpeluang lebih tinggi untuk berhasil.

Faktor yang mendukung program hamil kembar

Untuk memaksimalkan cara mendapatkan anak kembar, Mama juga perlu memperhatikan faktor berikut.

1. Memperhatikan rentang usia

Perempuan yang lebih tua cenderung memiliki peluang yang lebih besar untuk mendapatkan anak kembar. Mereka yang berusia lebih dari 35 tahun cenderung menghasilkan follicle stimulating hormone (FSH) lebih banyak daripada perempuan yang lebih muda.

Ini membuat mereka mengeluarkan lebih dari satu folikel sel telur saat masa subur atau ovulasi. Hal inilah yang mendorong suntuk mereka memiliki anak kembar.

Meski begitu, Benny tetap meminta perempuan yang hamil lebih dari 35 tahun untuk berhati-hati. Sebab, ada sejumlah risiko komplikasi kehamilan di usia tua seperti hipertensi, preeklampsia dan diabetes gestasional.

2. Perhatikan tipe tubuh

Penelitian telah membuktikan bahwa perempuan yang lebih tinggi dan lebih berat memiliki peluang yang lebih baik untuk hamil kembar daripada dengan perempuan yang lebih pendek dan lebih kurus. Perempuan yang diet rendah lemak memiliki peluang lebih kecil untuk melahirkan anak kembar.

Lemak ekstra menyebabkan peningkatan kadar estrogen. Tingkat estrogen yang lebih tinggi dapat menyebabkan stimulasi berlebih pada ovarium. Alih-alih melepaskan hanya satu sel telur saat ovulasi, indung telur mungkin melepaskan dua atau lebih.

3. Jumlah anak

Jumlah anak sebelumnya dapat menjadi salah satu faktor yang membuat seorang perempuan memiliki peluang hamil anak kembar. Bila ia telah memiliki anak lebih dari satu, maka ia berpotensi memiliki anak kembar pada kehamilan selanjutnya.

Selain itu, ibu yang pernah hamil kembar juga berpotensi besar memiliki anak kembar berikutnya. Ini membuktikan bahwa ia memiliki kemampuan memproduksi lebih dari satu ovum.

Tips program hamil kembar agar lebih cepat berhasil:

Menjaga pola hidup sehat mulai dari pola tidur, pola makan, dan olahraga
Istirahat yang cukup dan minum air putih setidaknya 2 liter per hari
Rutin kontrol ke dokter kandungan atau bidan untuk memeriksakan kondisi kandungan
Berhubungan intim secara rutin pada masa subur
Menghindari pantangan-pantangan yang tidak boleh dilakukan selama persiapan kehamilan
Menghindari zat toksin dari asap rokok, polusi udara, dan juga bahan-bahan kimia yang terdapat dalam produk perawatan sehari-hari

Mama’s Choice hadir sebagai solusi perawatan yang aman, halal, dan natural agar Mama tetap bisa merawat diri dengan tenang serta nyaman. Hanya menggunakan formulasi aman untuk ibu hamil dan menyusui, produk-produk Mama’s Choice adalah pilihan yang sempurna untuk merawat diri, tanpa mengganggu hormon dan reproduksi Mama yang sudah siap untuk pembuahan.

—

Nah itu dia cara mendapatkan anak kembar yang bisa Mama coba. Untuk lebih jelasnya, silakan konsultasikan program kehamilan Mama kepada dokter kandungan, ya.

Selamat menentukan #PilihanAmanMama yang sehat dan nyaman. Mama’s Choice akan selalu menemani perjalanan kehamilan dan keibuan Mama 🙂

Referensi : Medical News Today, Mom Junction, Kompas, Alodokter

Tya

Gemar menulis dan bercerita. Membagikan kisah, pengalaman dan inspirasi melalui kata-kata. Perempuan yang terlihat melodrama, tapi suka tertawa. Sedang bersiap-siap menanti kehadiran si kecil dalam hidupnya. Agar semakin menyenangkan, berceritalah ia. Di sini.