5 Cara Memijat Bayi Kolik agar Lebih Tenang

Saat mengalami kolik, bayi dapat menangis berjam-jam selama berhari-hari, dan banyak orang tua merasa kewalahan menghadapinya.

Satu hal yang jujur disampaikan sejak awal: pijat bukan pengobatan kolik. Penyebab kolik sendiri belum sepenuhnya dipahami, dan tidak ada minyak atau teknik pijat yang terbukti menyembuhkannya. Yang bisa dilakukan pijat adalah menenangkan Si Kecil dan membantu gas bergerak keluar, dan bagi orang tua yang sedang kehabisan cara, itu tetap berguna.

Kabar baiknya, kolik hampir selalu membaik sendiri di usia 3–4 bulan.

Manfaat Memijat Bayi Saat Kolik

Pijatan lembut dapat membantu menenangkan bayi yang rewel, dan gerakan searah usus membantu gas yang terperangkap bergerak keluar. Manfaatnya ada pada kenyamanan dan kedekatan, bukan pada penyembuhan gangguan pencernaan.

Memberikan pijatan pada bayi menggunakan minyak pijat dapat meningkatkan pertumbuhan yang baik, namun hal ini perlu diteliti lebih lanjut lagi, Journal of Pediatric Nursing

Dengan memijat Si Kecil yang sedang kolik, Mama juga dapat meningkatkan bonding dengan buah hati Mama. Jika dibandingkan dengan perawatan kolik lainnya, memijat bayi merupakan salah satu cara yang mudah dan murah, Ma. Untuk itu, Mama bisa mengikuti beberapa cara memijat bayi saat kolik berikut ini.

Cara Memijat Bayi Kolik

Langkah pertama yang dapat Mama lakukan untuk memijat adalah dengan membuka baju bayi, lalu tidurkan bayi dengan posisi terlentang.

Tips: Sebelum memijat pastikan tangan Mama hangat, bisa menggunakan air hangat lalu keringkan.

1. Pijat Searah Jarum Jam

Mama bisa memijat perut bayi dengan lembut mulai dari pinggul kanannya, bergerak ke kiri atas searah jarum jam. Gerakan ini membantu mengurangi rasa ketidaknyaman dan mengeluarkan gas yang terperangkap dalam saluran pencernaan Si Kecil.

2. Pijat Dayung

Mama juga bisa mengusap perut bayi dengan lembut dari atas ke bawah. Mulai dari bawah tulang rusuk ke bagian atas pinggul Si Kecil. Lakukan pijatan dengan tangan kanan kemudian dengan tangan kiri seperti sedang mendayung.

3. Pijat I Love You: I L U

Teknik berikutnya dikenal sebagai pijat I Love You. Caranya adalah dengan mengusap perut bayi membentuk huruf I, L, U ke arah kepalanya. Pijat I Love You cocok diterapkan oleh bayi usia 0-12 bulan untuk memberikan kenyamanan.

Tips: Jangan lupa katakan betapa Mama mencintai Si Kecil saat melakukannya, ya!

4. Pijat Moonwalk

Masih memberi pijatan pada perut, kali ini merupakan teknik pijat Moonwalk. Mama bisa mulai memijat tepat di atas pusar di sisi kiri, berjalanlah dengan lembut dan geser telunjuk dan jari tengah Mama melintasi tubuh bayi ke sisi kanan.

5. Pijat Punggung

Cara memijat bayi kolik berikutnya yang bisa Mama coba adalah pijat punggung. Caranya, duduk dan luruskan kaki Mama ke depan, kemudian telungkupkan bayi di atasnya sembari pijat punggung mereka dengan lembut. Tekanan paha Mama terhadap perut bayi bisa membantu meredakan ketidaknyamanan Si Kecil.

Sebenarnya tak hanya memijat, Mama juga bisa melakukan hal-hal ini untuk membantu menenangkan bayi kolik:

• Mengajaknya berjalan-jalan, naik mobil, atau menaruhnya pada rocking chair

• Memberikan Si Kecil empeng

• Putar lagu yang menenangkan dan padamkan cahaya

• Nyalakan derau putih (white sound), seperti bunyi AC, kipas angin, atau mesin lainnya

• Mandikan bayi dengan air hangat dan selimuti.

Baca juga: Kolik Pada Bayi? Kenali Gejala, Penyebab dan Cara Mengatasinya

Memilih Minyak Pijat untuk Bayi

Minyak dipakai supaya tangan meluncur lembut di kulit, bukan sebagai obat. Pilih yang diformulasikan untuk bayi, tanpa pewangi kuat, dan hindari minyak esensial pekat pada bayi baru lahir. Uji dulu sedikit di lengan dan hentikan bila kulit memerah atau timbul bintik.

Kapan Tangisan Bukan Kolik

Kolik adalah diagnosis sisa, dipakai setelah penyebab lain disingkirkan. Segera periksakan Si Kecil bila tangisannya disertai:

• Demam, terutama pada bayi di bawah 3 bulan
• Muntah berulang atau muntah menyembur
• Ada darah pada tinja, atau diare berat
• Menolak menyusu, atau berat badan tidak naik
• Tampak lemas, sulit dibangunkan, atau napasnya berat
• Tangisan yang terdengar berbeda dari biasanya, seperti melengking

Itu bukan gambaran kolik biasa, dan menunda pemeriksaan karena mengira "hanya kolik" adalah risiko yang tidak perlu diambil.

Itulah 5 cara memijat bayi yang sedang kolik. Semoga informasi ini membantu Si Kecil cepat pulih dari koliknya ya, Ma!

Sumber:

Pubmed.ncbi.nlm.nih.gov

Healthline.com