Bayi Kembung dan Kolik: Tanda, Penyebab, Cara Meredakan

Bayi menangis, itu normal. Tetapi ada tangisan yang membuat Mama merasa tidak berdaya: bayi sehat, kenyang, popok bersih, namun menangis kencang berjam-jam sambil menarik-narik kakinya ke perut. Kembung dan kolik sering disamakan, padahal penanganannya berbeda.

Bedanya kembung dan kolik

Kembung adalah gas berlebih di saluran cerna. Tandanya: perut terasa tegang, bayi menggeliat tidak nyaman, rewel sebentar, lalu lega setelah sendawa atau buang angin. Hampir semua bayi mengalaminya karena sistem cernanya masih belajar.

Kolik lebih dari itu. Dokter memakai "aturan tiga": menangis lebih dari 3 jam sehari, lebih dari 3 hari seminggu, selama lebih dari 3 minggu, pada bayi yang tumbuh sehat. Tangisannya intens, sering di sore-malam hari, dan sulit ditenangkan. Penyebab pastinya belum sepenuhnya dipahami, kombinasi sistem cerna yang belum matang, gas, dan sistem saraf yang masih mudah terstimulasi berlebih.

Yang penting Mama tahu sejak awal: kolik bukan kesalahan pengasuhan, dan hampir selalu membaik sendiri di usia 3–4 bulan.

Udara yang tertelan paling bisa dicegah

Setiap kali menyusu, bayi berisiko menelan udara bersama susu. Udara itu terjebak di perut kecilnya, menimbulkan rasa penuh dan tidak nyaman. Sumber utamanya:

• Pelekatan yang kurang dalam saat menyusu langsung, bibir bayi tidak melingkupi areola sehingga ada celah udara.
• Menyusu botol dengan dot yang mengalirkan gelembung. Saat bayi mengisap botol biasa, tekanan negatif menarik udara masuk mencampuri susu.
• Menyusu sambil menangis: bayi yang sudah telanjur lapar berat menelan banyak udara di menit-menit pertama.
• Aliran terlalu deras sehingga bayi tergesa menelan.

Mengurangi udara saat menyusu langsung

Pastikan pelekatan dalam, dagu menempel payudara, bibir bawah terlipat keluar, dan terdengar irama menelan, bukan bunyi decak. Susui sebelum bayi menangis kencang; tanda lapar awal seperti mengecap dan mencari puting adalah waktu terbaik.

Mengurangi udara saat menyusu botol

Di sinilah desain botol berperan besar. Botol anti kolik dengan sistem ventilasi ganda mengalirkan udara masuk lewat ventilasi khusus, bukan lewat susu, sehingga gelembung tidak tercampur ke susu yang diminum bayi. Dot asimetris yang menyerupai payudara juga membantu bayi melekat dalam, dan untuk bayi yang berganti-ganti antara payudara dan botol, bentuk ini mengurangi bingung puting. Pegang botol agak mendatar sehingga aliran mengikuti isapan bayi, bukan gravitasi. Kesadaran soal ini terus tumbuh, pada polling komunitas theAsianparent Indonesia Agustus 2022 (n=574), media yang satu grup dengan Mama's Choice namun beroperasi independen, botol anti-kolik kami dipilih 21% Bunda, bersaing ketat dengan merek internasional.

Meredakan kembung yang sudah terjadi

1. Sendawakan di tengah dan setelah menyusu. Tegakkan bayi di bahu, atau dudukkan condong ke depan dengan dagu ditopang, lalu tepuk-usap lembut punggungnya. Tidak setiap sesi menghasilkan sendawa, tidak apa-apa.
2. Kayuh sepeda. Baringkan telentang, gerakkan kedua kakinya memutar lembut seperti mengayuh. Membantu gas bergerak ke bawah.
3. Pijat perut searah jarum jam dengan tekanan sangat ringan, mengikuti arah usus.
4. Tummy time saat bangun: tekanan lembut pada perut membantu gas keluar, sekaligus melatih ototnya.
5. Gendong tegak setelah menyusu sekitar 10–15 menit sebelum dibaringkan.

Menemani bayi kolik tanpa kehabisan tenaga

Untuk tangisan kolik yang panjang: gendong dengan gerakan berirama, suara "ssshhh" yang tenang, bedong nyaman, atau bawa ke ruangan yang lebih sepi, stimulasi berlebih sering memperparah. Kadang semuanya "gagal", dan itu bukan berarti Mama gagal.

Bila tangisan membuat Mama sendiri hampir kehilangan kendali, letakkan bayi telentang di tempat aman, keluar sebentar, tarik napas. Bayi menangis di tempat aman jauh lebih baik daripada Mama yang kewalahan sambil menggendong. Mintalah bantuan bergantian, kolik adalah maraton keluarga, bukan lari sendirian.

Kapan harus ke dokter

Segera konsultasikan bila tangisan disertai demam, muntah menyembur, diare atau BAB berdarah, perut sangat keras, berat badan tidak naik, atau bayi tampak lemas. Itu bukan gambaran kolik biasa dan perlu diperiksa.

Ringkasnya

• Kembung: gas, rewel sebentar, lega setelah sendawa. Kolik: aturan tiga, membaik sendiri di 3–4 bulan.
• Udara yang tertelan adalah penyebab kembung yang paling bisa dicegah, lewat pelekatan dalam dan botol berventilasi.
• Sendawakan, kayuh sepeda, pijat searah jarum jam, gendong tegak.
• Jaga diri Mama; minta bantuan itu bagian dari penanganan.
• Tanda bahaya seperti demam dan muntah menyembur = ke dokter, bukan ditunggu.