5 Cara agar Wajah Tetap Glowing saat Hamil
Memiliki wajah glowing saat hamil merupakan dambaan setiap ibu. Mungkin Mama salah satunya. Namun, Mama tidak usah khawatir.
Memiliki wajah glowing saat hamil merupakan dambaan setiap ibu. Mungkin Mama salah satunya. Pengaruh hormon selama hamil dapat membuat wajah Mama lebih glowing, atau sebaliknya justru terlihat kusam. Namun, Mama tidak usah khawatir. Ada banyak cara agar wajah glowing saat hamil. Simak penjabarannya berikut ini, Ma!
5 Cara Alami Agar Wajah Glowing Saat Hamil
Berikut ini merupakan beberapa langkah yang dapat Mama lakukan untuk mendapatkan wajah glowing secara alami selama kehamilan.
1. Cukupi kebutuhan tidur saat hamil
Salah satu rahasia agar wajah glowing saat hamil adalah mencukupi kebutuhan tidur Mama. Sama seperti kebutuhan tidur dewasa pada umumnya, ibu hamil perlu tidur minimal 8 jam setiap malamnya.
Kecukupan tidur ini dapat membuat kulit terlihat lebih sehat dan tampak cerah karena aliran darah menjadi lancar. Tubuh juga dapat menyerap nutrisi lebih banyak dan memberikan manfaat pada kulit wajah. Tidur yang cukup saat hamil juga dapat membuat Mama lebih fit dan segar.
2. Perbanyak minum air
Kulit wajah glowing membutuhkan hidrasi yang cukup untuk menunjangnya. Oleh karena itu, Mama juga harus tetap terjaga hidrasinya selama hamil.
Menurut The American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), Mama harus minum air sekitar 8–12 gelas per harinya. Selain bermanfaat untuk menjaga kulit tetap glowing, minum air yang cukup dapat membantu membentuk cairan ketuban di sekitar janin serta melancarkan pencernaan Mama.
3. Melakukan olahraga dan pola makan sehat
Meskipun sedang hamil, Mama tidak boleh malas untuk berolahraga, ya. Dengan berolahraga kecil-kecil setiap harinya, Mama dapat meningkatkan sirkulasi dan aliran darah, mengurangi stres, serta mengencangkan kulit.
Mama dapat mengikuti yoga ibu hamil pada kehamilan trimester kedua atau senam hamil saat memasuki trimester ketiga. Selain itu, Mama juga harus mengonsumsi makanan bergizi dan jangan lupa untuk makan buah serta sayuran lebih banyak.
4. Rutin mencuci muka
Selama hamil, Mama harus tetap rajin membersihkan muka, ya. Sebaiknya, cuci muka dua kali sehari agar wajah terasa segar dan bebas minyak. Cara ini penting untuk membersihkan sel kulit mati, kotoran, dan polusi yang menempel di kulit selama hamil.
Namun, Mama harus berhati-hati dalam memilih produk sabun cuci mukanya. Carilah sabun cuci muka yang aman untuk ibu hamil, seperti produk yang terbuat dari bahan-bahan alami.
5. Gunakan pelembap dan krim pelindung sinar matahari
Terakhir, cara agar glowing saat hamil dapat Mama rasakan dengan menjaga kelembapan kulit wajah serta melindunginya dari paparan sinar matahari.
Pilih juga produk yang mengandung bahan alami dan dirancang sebagai produk hypoallergenic dan non-comedogenic. Selama di luar rumah, pastikan juga Mama menggunakan krim pelindung sinar matahariuntuk mencegah munculnya flek hitam pada wajah saat hamil.
Baca juga: Wajah Jelek Saat Hamil? Ini Penjelasan Ilmiahnya
Perawatan Kulit Agar Wajah Glowing Saat Hamil
Kelima cara sederhana di atas dapat Mama terapkan di rumah agar wajah glowing saat hamil. Untuk melengkapi perawatannya, dua rangkaian ini yang paling relevan.
2in1 Face Care
Paket 2in1 Face Care berisi Gentle Face Wash dan Daily Protection Face Moisturizer, dua langkah, pagi dan malam, tanpa perlu menyusun rutinitas yang rumit.
Keduanya memakai ekstrak beras, dan moisturizer-nya sudah mengandung mineral sunscreen SPF PA++. Perlindungan matahari harian adalah langkah perawatan kulit yang paling konsisten mencegah kulit tampak kusam dan flek makin gelap selama hamil.
Gentle Face Wash adalah satu-satunya produk kami yang laporan uji klinisnya dipublikasikan, uji HRIPT pada 49 subjek, 67,3% di antaranya berkulit sensitif, diawasi dr. Indrawati Widjaja, Sp.KK di SKINPROOF Jakarta, dengan hasil tidak menunjukkan potensi iritasi maupun sensitisasi.
Stretch Mark Treatment Series
Untuk kulit tubuh yang ikut berubah selama hamil, rangkaian Stretch Mark terdiri dari Serum, Cream, dan Oil. Serum dulu pada kulit bersih, lalu Cream di atasnya.
Dipakai bersama, Serum dan Cream menunjukkan pengurangan tampilan stretch mark hingga 65% dalam 28 hari, uji klinis Spincontrol Thailand 2023, n=22. Dari survei kepuasan konsumen 2022 (n=78), 94% Mama merasakan rasa gatal pada area stretch mark berkurang.
Semuanya bebas paraben dan alkohol, hypoallergenic, teruji dermatologis, bersertifikat Halal MUI dan terdaftar BPOM. Angka lengkap beserta jumlah responden dan tahunnya ada di halaman Bukti.
Itulah 5 cara agar wajah glowing yang dapat Mama terapkan saat hamil. Semoga membantu, ya, Ma!
Artikel terkait: Cara Aman Mencerahkan & Memutihkan Kulit Ibu Hamil
Sumber:
Bagikan artikel ini
Artikel ini bersifat informatif dan bukan pengganti diagnosis atau nasihat medis. Konsultasikan kondisi Mama dengan bidan atau dokter.
