Menu Finger Food Bayi 9-12 Bulan yang Belum Tumbuh Gigi

Mama pernah dengar istilah finger food? Metode membiarkan bayi makan makanan yang sudah dipotong kecil menggunakan tangannya sendiri ini telah populer dalam parenting di dunia barat. Jika Mama mau mencoba tapi khawatir dan tidak tahu mulai dari mana, yuk simak tips lengkap beserta daftar menu finger food yang aman untuk bayi 9 bulan ke atas ini!

**Kapan Bayi Boleh Makan Finger Food?**

Sebelum memperkenalkan finger food, bayi perlu diperkenalkan pada MPASI lembut di usia 6 bulan dan perlahan-perlahan ditingkatkan teksturnya.

Melansir dari The Bump, William Dietz, MD, PhD mengatakan “daripada mematok pada umur bayi, lihatlah pada perilakunya. Jika bayi mulai tertarik mengambil sendok atau mangkuk makanannya dan sudah dapat memasukkan benda-benda ke dalam mulutnya, bayi siap untuk diberi finger food“.

Bayi dapat mulai makan finger food bahkan sebelum memiliki gigi. Gusi mereka cukup kuat untuk menghaluskan makanan.

Manfaat Memperkenalkan Finger Food

Memperkenalkan makanan potong segera setelah mulai MPASI memiliki banyak manfaat lho, Ma. Di antaranya:

Membuat bayi terbiasa dengan tekstur makanan yang berbeda.
Meningkatkan kemampuan motorik anak.
Mendorong insting bayi untuk memberi makan dirinya sendiri.

Tentunya, metode ini melatih keterampilan yang penting pada diri anak. Bahkan, finger food dapat menyelamatkan saat anak rewel dan tidak mau makan akibat ketidaknyamanan tumbuh gigi. Satu keuntungan buat Mama!

**Ide Menu Finger Food untuk Bayi 9-12 Bulan**

Ada banyak menu finger food bayi yang bisa membuat waktu makan anak semakin menyenangkan dan bergizi. Berikut adalah makanan yang bisa dicoba untuk bayi 9-12 bulan.

1. Produk Biji-bijian

Pasta yang direbus, seperti makaroni atau penne
Rice crackers atau snack puffs khusus bayi
Pancake kosong
Potongan roti panggang dengan membuang kulitnya (Mama bisa memanggangnya di teflon dengan mentega).

2. Sayuran dan Buah

Buah yang dipotong dadu atau memanjang tanpa kulit. Cari yang teksturnya cukup halus, seperti: alpukat, pisang, kiwi, melon, stroberi, anggur belah 4 dan buang bijinya.
Sayuran yang dimasak dengan lembut: brokoli, wortel, ubi, atau labu.

3. Produk olahan susu

Irisan keju; keju pasteurisasi yang diparut atau keju cube.

4. Daging & protein nabati

Tahu, tumis dengan minyak sedikit agar mengeras
Daging ayam suir atau potong dadu, rebus hingga lembut
Ikan suir tanpa tulang
Telur orak arik, atau direbus dan dipotong kecil
Kacang (pilih yang cukup lunak) seperti kacang merah atau polong dibelah

**Tips Memberi Finger Food untuk Bayi**

Pada awalnya, pemberian finger food akan berantakan dan berlangsung lama. Tapi ini adalah bagian dari pembelajaran. Mereka akan semakin pandai memasukkan makanan ke mulut seiring berjalannya waktu.

Agar acara makan lebih mudah, aman, dan menyenangkan untuk Mama dan bayi, ada beberapa tips dan persiapan yang bisa dilakukan:

Persiapkan waktu lebih untuk memberi bayi makan finger food. Siapkan alas atau koran di bawah kursi makan untuk menampung makanan jatuh.
Dudukkan bayi di kursi khusus makan. Jangan pernah meninggalkan bayi sendirian saat makan.
Pastikan tangan bayi bersih. Jika Mama akan memberi bayi finger food sebagai camilan saat berpergian, jangan lupa membawa hand sanitizer khusus bayi.
Bayi usia 6-8 bulan, sebaiknya diberi makanan potongan besar memanjang (kurang lebih 5 cm) karena mereka masih kesulitan menjepit dengan jari.
Bayi 9 bulan ke atas sudah dapat mengambil makanan yang lebih kecil menggunakan ibu jari dan telunjuk mereka.
Makanan keras dan lengket bisa membuat tersedak. Hindari: biji-bijian utuh, kismis, popcorn, es batu, keripik, permen karet, marshmallow, permen keras atau kenyal.
Siapkan makanan dengan sedikit atau tanpa tambahan gula atau garam.

Pastikan Tangan Anak Selalu Bersih

Jangan lupa untuk selalu membersihkan tangan Si Kecil sebelum ia memegang makanannya ya, Ma. Untuk masalah ini serahkan saja pada hand sanitizer khusus bayi dari Mama’s Choice.

bersihkan tangan bayi sebelum ia makan finger food nya — *Mama’s Choice Moisturizing Hand Gel, andalan @Jebyazzahra untuk membersihkan tangan Si Kecil sebelum makan*

Mama’s Choice Moisturizing Hand Gel diformulasikan tanpa alkohol, sehingga sangat aman untuk membersihkan tangan bayi sebelum ia bereksplorasi dengan finger food-nya!

—

Itu tadi tips lengkap dan daftar menu finger food yang bisa Mama berikan agar bayi belajar makan sendiri. Semoga informasi ini membantu Mama!

Dapatkan juga informasi seputar kehamilan, parenting, dan perawatan keluarga lainnya di sini!